El atún es un pescado azul que contiene multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, como los ácidos grasos omega 3. Y, lo mejor, ¡es riquísimo!
Coma rico y saludable con recetas a base de atún
Disfrute de deliciosos a base de huevo
¿Cansado de comer huevos revueltos? Jorge Arévalo, chef del Hotel Holiday Inn, y la Comisión Nicaragüense del Huevo comparten distintas recetas para que conozca la variedad de sabores que brinda este nutritivo alimento.
Fresas: Rojitas y gustosas
Además de ser nutritivas, de gran sabor, aroma y agregar un color vivo a los platillos o bebidas, las fresas son ideales para que usted y su familia se den gusto creando deliciosas recetas. Antes de preparar los alimentos, debe asegurarse de comprar fresas enteras, sin golpes, que tengan un estado de madurez que permita […]
El arte del buen comer
Luego vendría el plato fuerte, que generalmente está compuesto de una proteína principalmente, una harina o carbohidrato y vegetales o frutas. Al momento de servir este plato fuerte se hace acompañado de sus respectivas bebidas. Estas no deben alterar el sabor más relevante del plato.
Hora de comer huevo
Según un artículo de Bionatural.es es fundamental alimentarse de forma adecuada para conservar la figura y sentirse bien. En ese sentido, es primordial destacar un alimento que tiene grandes beneficios energéticos y propiedades que ayudan a mantener el equilibrio de nuestro organismo: el huevo.
ENTRADAS EN UN MENÚ
Dentro de las comidas debe haber un orden gastronómico, que siga una secuencia lógica de la presentación de los platos, de acuerdo con las percepciones de nuestro paladar.
Crepas
Las francesas crêpes se han convertido en las tortitas más populares del mundo. Con su delicada textura y su aroma son la envoltura ideal para casi cualquier comida. A continuación les enseñamos a preparar unas caseras.
Con sabor a mi patria
Los países centroamericanos se unen y comparten lo más representativo de su gastronomía.
¡Mmm… Qué tentación!
Se caracteriza por ser uno de los postres más deliciosos, degustado y fácil. El flan, además de elaborarse a base de caramelo, coco y chocolate, tiene la versatilidad de poderse preparar con frutas u otros ingredientes como el arándaro,
Cremas ¡Qué delicia!
Si ya está aburrida de las sopas una buena opción es cocinar una deliciosa crema según los vegetales de su preferencia, que además de ser un platillo nutritivo para su familia, también le ayuda a cambiar la rutina de sus almuerzos. En esta edición prepararemos crema de tomate, brócoli y papa.
Delicia de un manjar
El queso es un producto muy importante en la alimentación humana, tiene un alto contenido nutritivo, es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, calcio, fósforo, grasas y sales naturales.
