Coma rico y saludable con recetas a base de atún

El atún es un pescado azul que contiene multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, como los ácidos grasos omega 3. Y, lo mejor, ¡es riquísimo!

Delicias para compartir

Ya se acerca Navidad y Año Nuevo, y como buen anfitrión debe dar lo mejor de sí, para preparar sabrosas recetas que, además de compartir con la familia les dejará un buen sabor de boca.

Una delicia del mar

CON VERDURAS Ingredientes Salmón fresco. Verduras varias (ayote, zanahoria, coliflor, brócoli, cebolla, tomate, chiltoma). 1/2 limón. Sal. Pimienta. Aceite de oliva. Vinagre. Preparación Corte a la juliana la zanahoria, cebolla, tomate, chiltoma y el ayote. El coliflor y el brócoli basta con cortar algunas ramitas. En una cazuela saltee las verduras y agregue una cucharada […]

Dietéticos: rico y saludable

En conmemoración al Día Mundial de la Diabetes, les hemos preparado tres recetas que usted podrá realizar con facilidad, pero al mismo tiempo cuidará de su salud y sobre todo nutrirá su cuerpo.

El atún y la nutrición

Este alimento es muy recomendado por su contenido de omega3, proteínas, vitaminas A, B2, B3, B6, B9, B12, C, D y minerales como fósforo, magnesio, hierro y yodo.

Trucos sencillos y prácticos

Para que todo salga de la mejor manera con su comida, antes de emplear estas recomendaciones debe mantener su horno limpio.

Sabrosas y nutritivas

Existe una diversidad de lentejas, así que tiene muchas opciones para elegir la que más le guste. Las lentejas verdes, mantienen su forma luego de que las cueza y puede utilizarlas para cocinar sopa, guisos, ensaladas y cacerolas. Muchas veces la sustituyen por la carne.

Enseñar a cocinar a los niños

Dentro del hogar contamos con muchas oportunidades para hacer oficios de la casa con los hijos, para que ellos se vayan familiarizando con las tareas que les tocará hacer cuando sean mayores.

Cinco maneras rápidas de preparar langosta

¿Qué duda cabe de que preparar langosta puede resultar difícil y de que, en esa misma medida, este preciado marisco es elegido con frecuencia para grandes celebraciones, a sabiendas de que es un gran primer plato y —vaya que sí— muy apetecido entre los comensales.