Entre retos y satisfacciones

El hecho de compartir el campo profesional con la pareja puede ser motivo de regocijo al sacarle partido a las ventajas que esa unión en particular trae a nivel personal y matrimonial, ejemplo de ello son las felices parejas que les presentamos hoy. “La inteligencia emocional está en todo, si la pareja es inteligente sabrá […]

Encanto entre colegas

Cuatro relaciones exitosas, todas con algo en común: comparten con sus parejas la misma profesión. Conozca las implicaciones de esa peculiar combinación… Unión con fortaleza militar La defensa de la soberanía nacional, el mantenimiento del orden, la disciplina y la lealtad a la institución militar son parte de los ideales que comparten los tenientes coroneles […]

Enfrente la osteoporosis

Una dieta menor a 1,200 calorías por día para la reducción de peso podría influir en el desarrollo de la enfermedad [doap_box title=»¿Que hacer?» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Toda mujer después de los 40 años se debe realizar una densitometría ósea completa que abarque la cadera. Es un examen computarizado y que detecta a nivel del hueso […]

Vivir a plenitud

Una guía para vivir la vida en plenitud que puede comenzarse a cualquier edad. ¡Siempre se está a tiempo, pero cuanto antes mejor! Algunas características del proceso de envejecimiento son: El peso se incrementa hasta alrededor de los 55 años y luego tiende a estabilizarse y disminuir, probablemente debido a la pérdida de tejido delgado, […]

Gabriela Figueroa de Hüeck

¿QUÉ HACE? Gabriela Figueroa de Hüeck estudió Administración Turística y Hotelera. Actualmente es la directora ejecutiva del VIII Encuentro Cafetalero Internacional Ramacafe, el mayor evento cafetalero a nivel nacional, donde cada año se reúnen los caficultores para abordar temas relacionados con la calidad integral, productividad, comunicación, responsabilidad social y mercadeo responsable. Figueroa también es la […]

Atún con sazón italiano

El chef Vincenzo Nicosiano, del restaurante Lo Stradivari, presenta una auténtica receta mediterránea proveniente de la isla de Sicilia Filete de atún blanco con verduras salteadas en salsa de vino blanco Ingredientes: (Para una porción) 12 onzas de atún blanco 1 copa de vino blanco Pinot Grigio 4 onzas de mantequilla 2 dientes de ajo […]

Potencie los nutrientes

Los nutrientes en frutas o verduras varían según factores múltiples, como su variedad, su manera de cultivo, la calidad del suelo, su punto de madurez, el tiempo entre la cosecha, las condiciones postcosecha, y la manera de preparación para consumirla. Tomando todo eso en cuenta, ¿cómo se puede incrementar la calidad o cantidad de nutrientes […]

Encuentre el piso ideal

Para la escogencia de un piso se debe tomar en cuenta aspectos meramente técnicos. Es fundamental definir el tipo de actividades que se desarrollarán en el área, la frecuencia con que se limpiará, la durabilidad esperada así como el grado de exposición a las agresiones ambientales. “Usualmente en las casas uno no se preocupa tanto […]

¿Quistes o menopausia?

Pregunta Hace 12 años me quitaron quistes de los ovarios, mi menstruación era regular. Sin embargo, en febrero y marzo de este año el sangrado fue mínimo, por lo que creo que otra vez tengo quistes. o ¿será que ya estoy entrando a la menopausia? Respuesta Los quistes de ovario no están relacionados con la […]

Una buena fotografía

Para lograr imágenes de calidad siga estos consejos de expertos 1. foto facial. Para una foto facial es mejor la orientación vertical. Si el retrato es ambientado, es preferible que sea horizontal. El ambiente que se muestra en fotos de este tipo dice mucho sobre los personajes. Siempre enfocar los ojos, captar una pose o […]

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