Quizás estás lidiando con un gran apetito, pero no fisiológico, sino hambre emocional. De esto habla la nutricionista María Fernanda Campos
Nutrición
La nutrición en diciembre
Celebrá diciembre sin sentimientos de culpa por la comida. María Fernanda Campos te deja algunas propuestas para tu nutrición
Así podés evitar el desastre nutricional en fiestas de Navidad y fin de año
Si te preocupa subir de peso por las comidas navideñas, el especialista Albano Urbina te da unos consejos para mermar el desastre nutricional
El método del plato de Harvard
Conocé un método para distribuir la porción adecuada de los alimentos en tu plato. María Fernanda Campos te lo explica
Dos mitos sobre nutrición que necesitás desechar de tu vida
¿Alimentos buenos y malos?, ¿la delgadez es sinónimo de salud? La nutricionista María Fernanda Campos aclara estos temas
¿Cómo hago para comer más verduras? Aquí algunas ideas
Para llevar una alimentación saludable, sí o sí, hay que incluir verduras. María Fernanda Campos te da ideas para agregarlas en cada alimento
Carnes: sabor y nutrición para celebrar el bicentenario
Hoy te contamos todos los beneficios de las carnes y te presentamos las recetas de algunos platillos deliciosos a base de carne de res, cerdo o cordero, ideales para celebrar el bicentenario de la independencia de nuestra Centroamérica
5 reglas para elegir alimentos que mejoren tu salud y la del planeta
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) ha establecido que un 70 % de la huella hídrica mundial está relacionada con la producción de alimentos.
¿Cuánto engorda la comida nica? Este es el valor nutricional (y calórico) de lo que consumimos
La comida nicaragüense es rica en carbohidratos y grasas. Un nacatamal promedio puede contener casi 600 calorías
Bajan cifras nacionales de desnutrición, pero en la Costa Caribe Norte la niñez padece de hambre
Los niños con algún tipo de desnutrición tienen un rango de crecimiento menor, tienden a obtener menos logros educativos y menores ingresos económicos durante su edad adulta, advierte especialista
