La psicóloga Amanda Maltez recomienda que en esta etapa final del año te reconcilies contigo misma, te abraces, escuches, agradezcas por un año más en el que sigues de pie
amanda maltez
Melancolía navideña
¿Qué pasa con quienes no sienten esta felicidad de compartir con otros o estar en actividades sociales y familiares en tiempos de Navidad? Amanda Maltez explica porqué sucede
¿Realmente existe la depresión?
«Es necesario buscar ayuda de un psicoterapeuta y de ser necesario visitar a un psiquiatra para tomar medicación. Cada caso es distinto, cada cerebro también lo es». Esta es la columna de Amanda Maltez
¿Si digo que tengo trastorno bipolar me rechazarán?
«Ha sido complejo lidiar con los cambios de medicamentos, el estigma de la sociedad, las depresiones incapacitantes y el miedo a ser rechazada por ser bipolar», esta es la experiencia de Amanda Maltez
¿Qué es la ansiedad?
¿Alguna vez te has sentido ansioso sin saber qué hacer? La psicóloga Amanda Maltez explica qué hacer para controlarla y cómo identificarla
¿Qué pasa si no atiendo mis emociones?
¿Qué pasa cuando las emociones o sentimientos se desbordan?, ¿Qué pasa cuando siento que mi enojo o tristeza no se detienen, cuando siento que mis emociones tienen manejo de mí, en vez de ser yo quien lo tenga? Amanda Maltez lo explica
¿Alguna vez has pensado en quitarte la vida? Hablemos de suicidio
«El suicidio es real en todas las partes del mundo. No respeta edad, ni estatus social, ni sexo, ni raza. Hablar salva, escuchar ayuda. Si estás pasando por este momento difícil, te abrazo». Esta es la columna de Amanda Maltez
¿Por qué tropezamos con la misma piedra en nuestras relaciones de pareja?
¿Se han preguntado porque parece que repetimos el mismo error en nuestras relaciones? La psicóloga Amanda Maltez explica porqué sucede
¿En qué nos ayuda ir a terapia?
Ir a terapia es como hacer ejercicio: nunca te arrepentís de haber ido a tu sesión. Amanda Maltez explica todos los beneficios de ir a terapia
¡No corrás en una relación!
¿Estás listo para comprometerte con otra persona? ¿estás disponible emocionalmente para dar y recibir? ¿estás disponible a tener discusiones y momentos de conflicto y querer resolverlo? Amanda Maltez
