Hippie Chic

Atrás quedó el estilo desaliñado de lo hippie, la nueva tendencia; el hippie chic es la sensación del momento, al ofrecer un toque más refinado y definido que el de los años 60, ofrece la oportunidad de que mujeres mayores puedan usarlo. Dejó de ser un estilo teen. Se caracteriza por los pantalones rasgados y […]

Ni una mancha más

Prevenir las manchas faciales es mucho más fácil que eliminarlas. Protegerse del sol puede ser su mejor arma [doap_box title=»Recomendaciones» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] La prevención es lo mejor. Evite el sol, sobre todo, al mediodía ya que la luz solar es más intensa a esta hora. Use ropa protectora como sombreros, camisas de manga larga o […]

Indispensables

La semana pasada abordé el asunto del peso corporal, una medida rápida pero limitada que sirve de guía para mejorar nuestro estatus nutricional. Peso y crecimiento han sido usados como indicadores nutricionales desde hace unos 100 años. Científicos aprendieron que incluir ciertas especias animales a dietas muy limitadas en su variedad de comidas y nutrientes […]

CON SABOR A AZAFRÁN

El Hotel Casa del Sol prepara un sabroso platillo con el exquisito sabor del azafrán, una especia indispensable en la preparación de mariscos Camarones al azafrán INGREDIENTES 8 camarones 2 onzas de vino blanco 2 onzas de crema 1 cucharada de ajo 1 cucharada de mantequilla 1 brócoli 1 papa pequeña 2 tomates 1 chiltoma […]

Infecciones

Pregunta: Tengo 21 años, hace tres comencé mi vida sexual con mi novio. Al principio fue muy bueno (las relaciones) pero con el paso del tiempo me iba sintiendo muy mal, me daban muchos dolores en mi vagina, espalda, piernas y pies, hasta dolores de cabeza. Me dan muchas infecciones en mis partes. Siento que […]

El éxito en los detalles

Daisy Portocarrero Lacayo es una decoradora que combina en sus ambientes arte y buen gusto [doap_box title=»Le encanta compartir» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Disfruta de su tiempo libre y familia. Tiempo libre: le encanta compartirlo con sus amigas —que son muchas—. También le encanta ir a la playa y gozar de la inmensidad del mar, “me siento […]

Comunicación es lo esencial

La licenciada María Auxiliadora Castro, sicóloga del Instituto de Climaterio y Menopausia, afirma que la inseguridad es un malestar sicológico que provoca dificultades emocionales, laborales o sociales y que no permite el desarrollo adecuado de la persona. También afirma que muchas personas evitan las situaciones que les causan inseguridad, lo cual no es lo correcto, […]

¿Qué tan constante es en sus ejercicios?

Gabriela LópezEstudiante de Hotelería y Turismo Hago ejercicios tres veces por semana y lo hago para perder peso, los resultados que he tenido han sido buenos, así que eso me anima a seguir yendo al gimnasio”. Claudia LlantenInvestigadora “Sí, hago un poco de ejercicio, camino cuatro veces por semana, durante unos 30 minutos. Lo hago […]

¿Cómo llegar a la meta?

Lo ideal es convertir el ejercicio físico o cualquier deporte en un modo de vida y, para tener éxito, es necesario diseñar un plan que se ajuste a sus necesidades y a su estilo de vida [doap_box title=»Consejos» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Algunas actividades que le ayudarán a quemar 50 calorías Pesas: entrenar con pesas durante ocho […]

Libres de suciedad

La suciedad e imperfecciones de sus paredes pueden desaparecer de manera fácil y rápida, ya sea con tratamientos caseros o por químicos Las manchas, por grasa, mugre, alcalinidad, sarro, moho, algas o lama son problemas que con frecuencia se pueden presentar en las paredes de nuestro hogar, los cuales podemos eliminar con mucha facilidad. El […]