Los gadgets de tracking personal son la tendencia, desde las pulseras deportivas hasta los sensores de sueño, pasando por las básculas Wi-Fi.
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El motor de nuestro cuerpo
Cuando de alimentación balanceada se trata, las vitaminas son indispensables. Aunque éstas pueden consumirse a través de fármacos, muchas de las frutas y los vegetales, así como los productos de origen animal como carnes y lácteos que consumimos con frecuencia contienen grandes cantidades de vitaminas.
Subir de peso de manera saludable
La alimentación está compuesta de manera tal, que con poco volumen de comida se obtengan muchas calorías. Es decir, alimentos energéticos, tales como: los frutos secos, la miel, los aceites y las féculas enriquecerán a los cereales, las legumbres, las pastas y al arroz, etc.
Embarazo ante problemas cardiacos
Doctora, soy una mujer de 35 años, mido 1.75 metros de estatura, estoy pasadita de peso y no tengo hijos aún. He sido diagnosticada con cardiomegalia y ovarios poliquísticos. Para esto último me recetaron metformina 850 y progyluton por tres meses. Mi pareja me insiste en que tengamos un hijo, pero la verdad tengo miedo, pues me han dicho que por lo del corazón es imposible que pueda llevar un embarazo a feliz término y que con mi edad todo se complica. Yo anhelo por lo menos un hijo, pero no sé qué hacer.
La retención de líquidos aumenta nuestro peso
La retención de líquidos aparece en ciertas situaciones fisiológicas (embarazo, menopausia, premenstrual) y en varias enfermedades (cardíacas, renales, hepáticas, etc.).
Salud en “línea”
En vez de pronosticar un mundo lleno de obesidad por la automatización, debemos ver a la tecnología desde otra perspectiva, y ver el tiempo disponible como una oportunidad para desarrollar nuestra creatividad e imaginación en todo ese tiempo “libre” que quede por el ahorro de minutos/día y gastarlos en cuidar lo que comemos y en cómo nos ejercitamos.
Consume menos sal
La sal estuvo implicada durante 2010 en 2.3 millones de muertes en el mundo, debido a ataques al corazón y otras cardiopatías, un 40 por ciento de ellas prematuras…
Peligros de la Navidad
El famoso gastroenterólogo nicaragüense graduado en Chile, doctor Marvin López Guatemala, nos dijo: “¡Qué interesante su columna!, pero no se le olvide que los problemas digestivos son la prioridad por estos días”.
Anuncian “enfoque integral” para salud Centroamérica
El nuevo presidente temporal del Consejo de Ministros de Salud de Centroamérica y República Dominicana (Comisca), Lorenzo Wilfredo Hidalgo, anunció que se propone trabajar «con un enfoque mancomunado e integral» por ese asunto en los países de la región, dijo hoy una fuente oficial.
Inversión en salud es insuficiente
Mientras los miembros del Frente Sandinista aseguran que el Presupuesto General de la República (PGR) es para mejorar la calidad de vida de las personas, los opositores sostienen que la inversión en salud y educación es insuficiente y más aún cuando se compara con la media centroamericana.
