¿Cuántas veces has querido salir del ruido y entrar en el silencio de tus pensamientos? Seguramente muchas veces, ya que es muy común encontrarse agobiada, malhumorada y no saber qué hacer para mejorar la situación. Por eso es recomendable practicar la meditación, porque es interiorizar en nuestro yo.
salud
¡Piel sin marcas!
Nadie se libra de ellas. Actrices, cantantes y rostros populares también luchan contra la temible piel de naranja.
Temblor en el cuerpo
Varios síntomas impactan a las personas y afectan su imagen: orinarse en público, caídas, convulsiones o temblar. Por estos días la bella Nicaragüita se ha visto conmocionada por terremotos y temblores.
Saludable y con sabor
Los malos hábitos alimenticios, la poca educación nutricional y el fácil acceso a la comida ‘chatarra’ tienen un impacto negativo en nuestro organismo, convirtiéndose en las causas principales de enfermedades que perjudican nuestra salud.
García Márquez continúa “en un estado delicado”
La emisora colombiana Caracol Radio indicó que el médico del escritor lo visitó el miércoles en dos ocasiones, primero a las 1:00 p.m. hora local y luego a las 7:25 p.m. de la noche.
Presidente colombiano desmiente que García Márquez padezca un cáncer avanzado
Santos se refirió a la salud de García Márquez en declaraciones que dio a periodistas en la ciudad de Popayán, capital del departamento del Cauca, donde se encuentra para reunirse con las autoridades locales y participar en las celebraciones de Semana Santa.
Un brindis por la salud
¿Cuántas veces le advirtieron dejar de tomar cerveza por cuestiones de peso?, ¿alguna vez le señalaron esa “pancita cervecera”? Son muchos los señalamientos y mitos que existen alrededor de la cerveza y su consumo, tanto que muchos científicos han decidido cuestionar si esta refrescante bebida realmente nos hace bien o mal.
Índice glucémico y carga glucémica
El índice glucémico de comidas, o IG, va de 0 a 100, e indica de qué manera un alimento que contiene carbohidratos afectará los niveles de azúcar en la sangre cuando se consume; importante para reducir los picos y valles con los niveles de energía.
Más joven que nunca
A partir de los 50 algunos médicos y nutricionistas recomiendan a la mujer que consuma soya, debido a su efecto positivo en las hormonas. Al hombre, por su parte, que coma tomate por su efecto protector sobre la próstata; y a ambos que ingieran brócoli que contiene poderosos compuestos anticáncer y desintoxicantes.
Saludable y en forma
Los “cincuenta” son un punto de inflexión para las mujeres en términos de sobrepeso ya que, a medida que aumenta la edad, se hace más pronunciada la tendencia a engordar, aunque se mantengan prácticamente los mismos hábitos y dieta.Los “cincuenta” son un punto de inflexión para las mujeres en términos de sobrepeso ya que, a medida que aumenta la edad, se hace más pronunciada la tendencia a engordar, aunque se mantengan prácticamente los mismos hábitos y dieta.
