La meditación es un acto voluntario para estar en quietud y silencio, y de esta manera reducir los pensamientos de preocupación, miedo o ansiedad
Nadia Vado
Vida Plena con Nadia Vado: Los amigos son necesarios
El amor de los amigos es necesario. Como seres sociales que somos, necesitamos lo que ellos nos ofrecen, un aporte a nuestro crecimiento y desarrollo emocional, mental y espiritual en general
Vida Plena con Nadia Vado: Amor hacia uno mismo
Date un tiempo a solas. Al menos una vez a la semana cuestiónate: ¿cómo estoy?, ¿qué necesito?, ¿qué cambios puedo hacer?, ¿vivo la vida que deseo?, ¿lo que hago hoy me acerca a mis metas del mañana?
Vida Plena con Nadia Vado: Tus emociones influyen en tu alimentación
Es importante tener equilibrio emocional para alimentarnos adecuadamente y crear una relación armoniosa con los alimentos
Vida Plena con Nadia Vado: Manejo del estrés laboral
No cometas el error de pasar de corrido porque tienes mucho trabajo. La mente se agota y baja su rendimiento en horas de la tarde
Vida Plena con Nadia Vado: El fracaso no es malo
No hay pérdidas sin ganancias si aprendemos a verlas e identificarlas. El fracaso tiene sus bondades. Estos son los consejos.
Vida Plena con Nadia Vado: Gestiona tus miedos
Los miedos muchas veces tienen su origen en nuestra infancia y tienen que ver con las experiencias vividas o transmitidas por las personas que fueron nuestros referentes
Vida Plena con Nadia Vado: 7 estrategias de manejo eficiente del tiempo
Tu tiempo está en tus manos y vale oro. Utilízalo de forma responsable porque es un recurso limitado e irrecuperable.
Vida Plena con Nadia Vado: Inteligencia espiritual
Estos momentos espirituales impregnan y renuevan de energía el ser. Se convierten en vitaminas para el alma. La intención es alejarnos un poco del ruido mental y externo, y conectarnos con la grandeza de nuestra esencia
Vida Plena con Nadia Vado: Propósitos de Año Nuevo
Siete recomendaciones para que logres todas metas en este 2021
