El autosabotaje se manifiesta como dudas o falsos argumentos para convencernos de no hacer lo que tenemos que hacer
Nadia Vado
Encontrando mayor paz interior
No existen fórmulas mágicas y únicas para cultivar la paz interior, sin embargo, te comparto algunas pautas que podrían ayudarte a vivir más serenamente
Vida Plena con Nadia Vado: Fortaleciendo la disciplina
La disciplina es hacer lo que tenés que hacer cuando corresponde. Se logra con la práctica constante.
Vida Plena con Nadia Vado: Ser mamá
Ser mamá hoy implica en la mayoría de los casos tener que repartirnos entre el trabajo y la crianza de nuestros hijos para sustentar el gasto del hogar
¿Qué es el ego y cómo trabajarlo?
Necesitan ser el centro de atención y ansían el reconocimiento social. Generalmente estas personas son aquellas que siempre necesitan mostrar sus conocimientos o dar su opinión no solicitada.
Vida Plena con Nadia Vado: Liberando complejos e inseguridades
Las personas con complejos casi siempre necesitan de una valoración o aprobación de los demás. Tienden a compararse con otros basándose en estereotipos impuestos por la sociedad
Vida Plena con Nadia Vado: Habituarnos a ser honestos
A veces no deseamos hacer algo pero por agradar a otros nos cuesta decir: “No puedo”. Esta falta de honestidad es un temor a no ser aceptado y sufrir rechazo, por tanto, hablar con la verdad requiere de mucha seguridad y valor
La felicidad es una decisión
La felicidad es compatible con la tristeza. Se puede vivir la pérdida de un ser amado, de un trabajo o de la salud y aun así ser felices. Te comparto algunas pautas para decidir tu felicidad
Vida Plena con Nadia Vado: Libérate del estrés y la ansiedad
En este artículo se sugieren cinco aspectos básicos que te pueden ayudar a gestionar tus niveles de estrés y ansiedad
Vida Plena con Nadia Vado: Ser libres y auténticos
Nos corresponde como adultos la tarea de desenredar y soltar todas esas capas para vivir en libertad y autenticidad. ¿Cómo podríamos ser libres y auténticos?
