Camas Sealy en Siman
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Es mejor dormir recostados sobre nuestro lado izquierdo
Si acostumbra dormir de lado derecho o boca arriba, después de leer este artículo preferirá no hacerlo más, pues dormir de lado izquierdo tiene más beneficios.
¿Se puede estar despierto y dormido al mismo tiempo?
El término técnico que podría aplicarse aquí es «parálisis del sueño», un subtipo de parasomnia o trastorno del sueño.
Por qué dormir más de 7 horas puede ayudarte a perder peso
Una investigación reciente de la universidad King’s College de Londres revisó decenas de estudios pequeños sobre la relación entre el buen dormir y el apetito
Esa manía de dormir con el celular al lado
Si acostumbra dormir cerca de su celular debería leer esto, porque los expertos aseguran que este hábito podría tener efectos negativos en su salud.
¿No puede dormir? Beba leche
¿Quiere conciliar un sueño placentero y reconfortante? Un vasito de leche caliente y a soñar plácidamente, dice la ciencia.
La sensación de que nos caemos al dormir
Digamos que está durmiendo plácida y profundamente, pero de pronto mueve las piernas porque siente que se caerá. ¿Le ha pasado?
Las 10 curiosidades del sueño
Dormir es una actividad tan natural que pocas veces reflexionamos sobre ella, pero el sueño encierra más curiosidades de las que conocemos. Dormir poco, por ejemplo, nos engorda, y dormir en el trabajo es bien visto en algunos países. Aprenda y diviértase con este conteo.
Dormir con un ojo abierto
Un equipo de científicos estadounidenses investigó por qué es tan difícil conciliar el sueño cuando dormimos fuera de casa.
¿Cuántas horas debemos dormir?
El número de horas de sueño varía de persona a persona, porque depende del ambiente, el estilo de vida, la salud y la edad.
