La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. Sobre estos últimos la alimentación cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales para hacer frente a estos cambios son muy elevados y es necesario asegurar un adecuado aporte de energía y nutrientes para evitar situaciones carenciales que puedan ocasionar alteraciones y trastornos de la salud.
Dieta
Tratamiento integral
El tratamiento de los trastornos de la conducta alimenticia debe abordar los problemas psicopatológicos y los orgánicos desde una aproximación multidisciplinar. El cuadro psicológico se caracteriza por ansiedad, obsesiones, depresión, distorsiones cognitivas, baja autoestima y falta de autocontrol.
¿Hongos en la comida?
Comestibles y de color blanco, el champiñón procede de China y Japón, donde se cultiva desde hace casi 800 años.
Uñas de ensueño
Para lograrlas, una buena alimentación es lo fundamental, recuerda mantener en tu dieta una buena dosis de proteínas y calcio, así como vitamina E.
Dieta en martes. ¡Noo!
Un estudio realizado hace unos meses por la empresa británica Tesco Diets revelaba que las personas que empiezan una dieta de pérdida de peso un martes son más propensas a abandonarla en menos de una semana, e incluso a coger más peso del que tenían cuando empezaron.
El huevo se afianza en la dieta de los nicas
Apesar de la mala fama que acumula por su alto contenido de colesterol, el huevo es uno de los alimentos más nutritivos y los nicaragüenses parecen haberlo entendido, ya que en los últimos cinco años han incrementado su consumo promedio de 70 a 90 unidades por año.
Comenzó el 2012 a dieta
La intérprete británica Adele ha decidido abandonar la comida “chatarra” y dedicarse a ejercitar su cuerpo para conseguir una imagen más sexy, según afirman fuentes internas.La idea de la intérprete de
Lista para usar biquini todo el año
Jessica Pérez es rubia y delgada; camina despreocupada por la acera con una camiseta sin mangas, pantalones coloridos, zapatillas livianas y será la modelo en traje de baño de Sports Illustrated en el 2012.
Lista para usar biquini todo el año
Jessica Pérez es rubia y delgada; camina despreocupada por la acera con una camiseta sin mangas, pantalones coloridos, zapatillas livianas y será la modelo en traje de baño de Sports Illustrated en el 2012.
¡Que no se le olvide!
¿Dónde están las llaves? Estoy segura que las puse aquí. Las obligaciones del mundo moderno en que vivimos hacen que detalles tan simples como recordar dónde están las llaves terminen convirtiéndose en un problema.
