El magnesio está implicado en numerosos procesos que afectan la función muscular incluyendo el consumo de oxígeno, producción de energía y el equilibrio electrolítico. Hay evidencia de que la deficiencia de magnesio marginal afecta el rendimiento del ejercicio y amplifica las consecuencias negativas del ejercicio vigoroso (por ejemplo: el estrés oxidativo). El ejercicio extenuante aparentemente aumenta urinarios y sudoríparas perdidas que pueden aumentar los requerimientos de magnesio en un 10 o 20 por ciento.
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Reajusta tu régimen alimenticio
El intestino delgado de cada ser humano contiene una enzima llamada lactasa, la cual descompone a la lactosa en glucosa y galactosa. No obstante, cuando el organismo no puede digerir la lactosa se genera la afección conocida como intolerancia a la lactosa.
INSS nunca ha cumplido es fiscalizar clínicas previsionales
País ha respondido bien ante Chikungunya
La tragedia de la educación en Nicaragua
Dime en qué gastas y te diré tus prioridades. El 19 de agosto, el gobierno “socialista” de Ortega recortó C$116.4 millones al Ministerio de Educación y C$90.5 millones al Ministerio de Salud. Al mismo tiempo el gobierno le recetó un aumento de C$6.0 millones a los diputados y le aumentó C$6.3 millones a la Presidencia de la República y C$13.6 millones al Ministerio de Gobernación. Evidentemente, los sectores sociales no son prioritarios para el gobierno “socialista”.
Víctima de la tiroides
La tiroides es una glándula que controla ciertas funciones importantes del cuerpo. Las enfermedades de las glándulas tiroidea pueden afectar a casi todos los órganos y ser perjudicial para la salud. Es más común en las mujeres que los hombres.
Guerra contra las ratas y la leptospirosis
El Ministerio de Salud (Minsa) aplicará biorat en 11,000 viviendas de cien comunidades del país, como parte de la lucha contra la leptospira
El café en personas sanas
Hay mucha controversia alrededor del consumo de café, que actualmente es la bebida social más consumida en el mundo.
Beneficios del maní orgánico
Según un estudio de la Escuela de Harvard de Salud Pública, publicado en el Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos, el consumo de una cucharada de mantequilla de maní cinco o más veces a la semana puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en desarrollo en un 20 por ciento.
Calcio: un elemento fundamental
Desde la infancia en el hogar se nos repite la importancia de consumir leche para que nuestros huesos y dientes se desarrollen sanos y fuertes. Si bien esto es verdadero, también lo es el hecho de que incluir fuentes de calcio en nuestra dieta es necesario a lo largo de nuestra vida y no solo en la niñez.
