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Protege tu cabello del sol

El cabello requiere de mayor cuidado durante el verano, sobre todo si se expone a los rayos solares.

Cuide su alimentación

Las altas temperaturas propias del mes de abril son parte de los factores que ocasionan crisis de hipertensión y problemas en el corazón. Por ello, expertos recomiendan una buena alimentación.

La piel es muy vulnerable y requiere de mayor cuidado en época de calor. La recomendación principal es hidratación: tomar abundante agua, lo más recomendable es el consumo de dos litros de agua, no obstante si las temperaturas son muy altas se aconseja ingerir entre tres y cuatro litros de agua.

Enfríe el calor

Las altas temperaturas que se han registrado últimamente en el país, hacen que las familias, consideren cada vez más, optar por comprar un aire acondicionado para refrescar el ambiente del hogar.

Proteja a sus mascotas

Las mascotas, nuestros fieles amigos y eternos acompañantes también sufren los estragos del calor y pueden, incluso, infartarse o sufrir presión alta, por lo que es necesario brindarles algunos cuidados.

Batidos y su importancia nutricional

Son deliciosos pero, también aportan energía y nutrientes para empezar el día.

Batidos: Los pro y los contra

No son recomendables para diabéticos ni para reducir de peso en forma sostenida. Además de perder vitaminas y minerales, pierden la fibra de vegetales y frutas provocando absorción rápida y elevaciones de azúcar en sangre.

Haití lanza programa para combatir la malnutrición

Haití y organismos internacionales se unieron este 19 de abril para lanzar un plan de emergencia que procura reducir la malnutrición que sufren millares de personas en las 140 comunidades más empobrecidas del país.