Lograr armonía espiritual es uno de los tres pilares del bienestar total, junto con la salud del cuerpo y de la mente. Todos los logros materiales del mundo no compensan su falta. Para desarrollar tu lado espiritual pone en práctica los consejos de Giselle Balido.
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El psiquiatra Rojas Marcos destaca la autoestima para ser feliz
El psiquiatra Luis Rojas Marcos, quien fue responsable de los servicios de salud mental de Nueva York, destaca en una entrevista con EFE la importancia de la autoestima para lograr sentirse bien y ser feliz, así como la impresión que damos a los demás y saber prevenir las enfermedades.
¿Cómo ser mejor persona?
Esto parece contra intuitivo, porque lo que se promueve es buscar la felicidad instantánea en hacer lo que queremos en el momento, sin pensar en nada ni en nadie, y esto nunca nos hace una mejor persona. Por eso no hablo de instantes de euforia, sino de felicidad verdadera y duradera.
Enseñanzas para alcanzar la felicidad
Nyari Tritul Rimpoché es un lama (gurú) tibetano residente en Sevilla, España, quien visitará Nicaragua para brindar la charla Siete pasos para alcanzar la felicidad Lo Yong. Lo Yong es el adiestramiento del corazón y la mente, según el budismo.
Mantener la llama
Las personas felices son más creativas, ricas y sanas que las que no lo son, pero la felicidad por acontecimientos como contraer matrimonio o recibir un aumento salarial tiene fecha de caducidad, máximo dos años, según afirma la psicóloga social Sonja Lyubomirsky.
El dulce trozo de la felicidad
Es tan importante como el vestido, la ceremonia, la fiesta, el banquete o los regalitos, ya que el pastel de bodas simboliza la abundancia que tendrá la pareja en su nueva vida como casados.
Felicidad compartida
La ceremonia moderna de cortar el pastel guarda muchos significados, por ejemplo cuando los novios cortan juntos el pastel representa el primer acto como esposos.
El viaje de la felicidad
Un viaje no es una terapia en sí, pero podría decirse que nos sirve como tal.
El papel de los padres
Las semillas mentales y emocionales de los logros personales y el grado de felicidad que los hijos alcanzarán en la vida y de la forma en que se verán a sí mismos cuando crezcan, las siembran sus padres en casa y durante la infancia, y darán invariablemente su fruto sean cuáles sean. Por eso conviene elegir las que favorezcan la autoestima, en lugar de socavarla.
“La felicidad no se vende”
La cineasta Rossana Lacayo muestra en San Francisco en la Chureca partes de Nicaragua desde la perspectiva de la extrema pobreza. Gilberto es el personaje principal, convive con una treintena de perros, y narra sin angustia o amargura, lo que pasa en este basurero.
