Atrás quedó el estilo desaliñado de lo hippie, la nueva tendencia; el hippie chic es la sensación del momento, al ofrecer un toque más refinado y definido que el de los años 60, ofrece la oportunidad de que mujeres mayores puedan usarlo. Dejó de ser un estilo teen. Se caracteriza por los pantalones rasgados y […]
¿QUÉ HACE? Hilda Marín Altamirano, es Ingeniera en Sistemas, se considera una mujer entusiasta, dinámica, alegre y sincera. Oriunda de Estelí, desde hace dos años trabaja en tiendas El Verdugo. Debido a su buen desempeño hace dos meses fue trasladada a la capital como Gerente de Tienda de la sucursal Ciudad Jardín. En septiembre iniciará […]
En la última columna introduje conceptos relacionados con su peso y la energía (calorías) que consume y gasta. Hoy, sigo con el mismo tema. Si fuéramos idénticos en físico y función, sería súper fácil predecir las necesidades energéticas. Pero los requisitos energéticos varían según el tamaño, género y edad, factores que influyen en su metabolismo […]
Cuando era menor de edad (unos 8 años) tenía un problema de secreción vaginal, es decir, caminaba húmeda todo el tiempo; las secreciones variaban de color, a veces verde-amarillo y otras blanco. Hoy tengo 24 años y sigo con el mismo problema, ya estoy casada y no sé por qué no salgo embarazada. ¿Será por […]
Evita los principales factores de riesgo que conllevan a padecer de presión alta. 1. Exceso de peso. La obesidad es una es las causas de hipertensión, por lo que la pérdida de peso hasta lograr un peso corporal medio puede generalmente normalizar los niveles de la presión arterial. 2. Alimentación. Los hábitos alimentarios son otro […]
¿QUÉ HACE? Carolina Castillo Flores es Ingeniera de Sistemas con Postgrado en Gerencia de Mercadeo. Actualmente ocupa el cargo de Gerente de Mercadeo y Servicio al Cliente en Hogares Urbana, una empresa desarrolladora de proyectos habitacionales. También es Presidente del Club Activo 20-30 Capital, una organización internacional sin fines de lucro formada por hombres y […]
El color y la calidez también se pueden encontrar en los lugares de trabajo El lugar de trabajo no tiene que ser frío y monocromátrico, también puede atreverse a ponerle su sello personal con estilo y diseño. Una buena opción para salir del esquema de las oficinas aburridas es decorarlas con el estilo ecléctico, ya […]
Presentamos alimentos que ayudan a combatir enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, la diabetes y los problemas cardiovasculares [doap_box title=»LO QUE USTED DEBERÍA SABER» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Adoptar una dieta adecuada para combatir las enfermedades es más fácil de lo que usted cree. Cuando realice sus compras, elija frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, como […]
Es el único grano que aporta proteínas completas. Además, contiene todos los aminoácidos esenciales que el organismo no puede sintetizar [doap_box title=»HAGA SU PRO´PIA LECHE DE SOYA» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Ruth del Socorro López Chavarría, coordinadora del área y IEC de Soynica, explicó la técnica para hacer la leche de soya. Lo primero que se hace […]
