Tres hábitos que pueden estirar tu vida: reducir el consumo de sal, comer más verduras e incrementar la actividad física

Después de las últimas columnas en Nosotras sobre la lonchera y los desayunos, los lectores me han pedido más sobre la nutrición para sus adolescentes. Un tip general es ayudar a su hija a identificar las comidas con buena “densidad nutricional”, que siempre hablamos aquí en la columna.

La Tienda Palo Rosa nos muestra piezas ideadas para el día y la noche que no pueden faltar en tu clóset

El amarillo-limón es un color refrescante, energizante, creativo, divertido, brillante y cálido, según la tendencia que marcó el Protecto Color Fashion Tour 2011, que se realizó este fin de semana en Managua

Según la revista Woman’s Day , basada en consejos de varios expertos en relaciones de parejas, estas son algunas recomendaciones para llevar bien el matrimonio:

Gioconda Gadea, de 39 años, nació en Estelí, es periodista, graduada de la Universidad Centroamericana (UCA) y ha hecho carrera en el campo de las relaciones públicas.

La chinandegana Ninoska Olivares, de 43 años, es sin duda una guerrera de la vida y una de las estilistas más sobresaliente del país. Ganar en el 2002 el certamen de colorismo de Wella a nivel nacional y posteriormente centroamericano, la llevó a representar al istmo en Europa.

Rebeca Morán de Medicina, chef y propietaria del restaurante La Terraza Peruana, comparte con una receta… ¡Póngale sabor sureño a su mesa!

La manera en que cada hombre se afeita es muy particular. No obstante, siempre se puede generalizar y seguir unas pautas como estos cinco consejos básicos para un correcto afeitado:

Daisy Masís tiene 33 años y es odontóloga especialista en odontología infantil. Trabaja como odontopediatra en la clínica Ortocentro y Especialidades Dentales, es docente de Odontopediatría en la Universidad Americana (UAM), además voluntaria de Operación Sonrisa y Aproquen.