Para incrementar las cifras de colesterol “bueno” resulta imprescindible un verdadero cambio en el estilo de vida. Hay que evitar, por ejemplo, el tabaco, el sedentarismo y seguir una alimentación equilibrada, aconseja la doctora María Luz André, médico nutricionista de Tulipanes Spa.

Avanza el mes de abril y avanzamos nosotras con las ediciones. ¡Qué bien se siente otorgarles 12 páginas de mucha información!

Ser un buen amante no es una cuestión de capacidad de contorsión, duración ni tamaño. Es una cuestión de ACTITUD

Stephane Denolf, chef ejecutivo del Hotel Real Intercontinental Metrocentro Managua y del Restaurante Voltes, comparte su especial receta de steak de salmón en costra de ajonjolí y en cama de espárragos con nueces glaseadas

Al igual que el rostro y el cabello, los pies son nuestra carta de presentación, por eso mímalos con frecuencia

A los 19 años la tarjeta de presentación de Carmen Blanco la describía como la “gerente administrativa” de una empresa de comidas rápidas. Inició su vida laboral dos años antes como supervisora de esa misma empresa y pese a su juventud escaló al puesto más alto en ese lugar, a una edad en que muchas chicas se interesan solo por la ropa que está en tendencia, las fiestas, el maquillaje, los novios y el glamour, quizá por eso, conocerla nos resulta sumamente interesante.

Los factores de riesgo que existen, conocidos también como factores descalcificantes, y que se deben tener en cuenta porque no permiten la correcta asimilación o utilización del calcio en el organismo son: el consumo de alcohol, el consumo exagerado de proteínas, los suplementos de zinc, el ácido oxálico / ácido fítico, el consumo exagerado de fibras, ingerir sal en exceso, la cafeína, el consumo de tabaco y el sedentarismo.

¿Tu primera experiencia en televisión fue el noticiero de Canal 10?

El ejercicio es una actividad eminentemente necesaria en la vida del ser humano, pero en los últimos tiempos la ausencia del mismo, la comida chatarra, el poco descanso y la dependencia exagerada de la tecnología están creando una generación que desarrolla tempranamente hipertensión, diabetes, infartos y adelanta el fenómeno conocido como sarcopenia, que es la pérdida degenerativa de masa muscular y fuerza al envejecer o al llevar una vida sedentaria.

Bañado por el mar Mediterráneo al oeste, Estelle nació en Líbano el primero de mayo de 1984. Su infancia estuvo impregnada de música y danza, y a un mes de cumplir 28 años, recuerda como si hubiera sido ayer cuando “mami” le enseñó la danza del vientre, la cual ha pasado de generación en generación con mucha pasión.