Encuentre aquí “truquitos” de una diseñadora y una maquillista que la ayudarán a verse siempre jovial después de los 30 Ver galería Quien haya dicho que “no hay mujer fea, sino mal arreglada”, tenía toda la razón del mundo. Pues no importa la edad que la mujer tenga, si se sabe arreglar, siempre resaltará su […]

La mortalidad neonatal no ha disminuido, una de las recomendaciones es mejorar la alimentación de la mujer antes del embarazo [doap_box title=»FUENTES DE ÁCIDO FÓLICO» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Para la pediatra y especialista en nutrición, Petronila Terán, Nicaragua necesita un plan de educación nutricional para mejorar las prácticas alimenticias. La yema del huevo es rica en […]

¡Desayunar! La fórmula mágica para no parar ni un segundo y llegar con ánimos a su meta Ser mamá se ha vuelto una tarea difícil. El correr diario nos hace ser mujeres en busca de esa fórmula mágica para tener energía y cumplir con nuestras obligaciones como madres, mujeres trabajadoras o amas de casa, y […]

En este período lo más importante es la variedad de alimentos Alimentarse correctamente es una condición importante para vivir de manera saludable a lo largo de la vida, pero ésta se hace más necesaria cuando se está embarazada. “En este período una dieta balanceada y nutritiva es primordial porque se tendrá que satisfacer también los […]

Para las embarazadas y, más, en las primerizas, es motivo de preocupación no saber cuándo inician las contracciones o qué hacer cuando llega el parto… ¡aclare sus dudas antes! [doap_box title=»Técnicas de respiración» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] La respiración es un proceso innato, pero con estos ejercicios se aprende a controlar. Primero iniciamos con la respiración de […]

Mientras trabajábamos a todo vapor en la elaboración de esta edición especial de Nosotras, mi celular sonaba y sonaba. Lo escuchaba de fondo, pero como nos encontrábamos tan inspirados no quise cortar el ritmo de trabajo. En eso, un no sé qué hizo que me desbocara para contestar la llamada con “ID Restringido”. Era mi […]

¿QUÉ HACE? Nohemí Arieta Padilla es administradora de empresas, tiene 12 años de trabajar en la industria farmacéutica, tres de ellos como gerente en laboratorios Boehringer Ingelheim. Cuenta que inició como visitadora médica, hoy dirige un equipo de siete personas, pero además de sus funciones administrativas también realiza visitas médicas, ya que lo que más […]

“Nicaragua tiene la materia prima para presentar un producto turístico de calidad”, Lucy Valenti [doap_box title=»Hija de Piscis» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Lucy Valenti se desempeña como presidenta ejecutiva de la tour operadora Gray Line, enfocándose en el mercado español, italiano y ahora el ruso. Le gusta el cine independiente, sobre todo el europeo y latino. Otro […]

La elección de su escultura dependerá del estilo de decoración que usted tenga en su hogar Las esculturas siempre han jugado un papel fundamental en el diseño de interiores y exteriores. Nydia Chévez, decoradora de interiores de la Universidad de Ciencias Comerciales (UCC), señala que la ubicación de la misma dependerá del tamaño y del […]