Si están pensando en la gira de hoy, les contamos que nuestros amigos de Cultura Folk presentarán su primer disco en El Caramanchel a partir de las 9:00 p.m.

El jubilado exagente de la CIA, Frank Moses, reúne a su equipo de agentes de élite en una búsqueda global para localizar a un desaparecido dispositivo nuclear portátil. Para tener éxito, tendrá que sobrevivir a un ejército de asesinos implacables, de terroristas despiadados y funcionarios del gobierno enloquecidos por el poder, todos ansiosos por tener en sus manos dicha arma.

>¿Querés saber cómo podés realizar ejercicios de manera práctica, divertida y en la comodidad de tu casa? Entonces aquí te dejamos estos diferentes equipos súper efectivos que seguro te ayudarán no solo a conseguir ese cuerpo tan deseado, sino a mantenerte saludable. Chequea la lista y elegí cuál es ¡Tuyo!

Inscribirte en un gimnasio es fácil, pero ir todos los días y hacer tu rutina muchas veces no lo es. Aquí Entre Nos, gracias a nuestros amigos de FitClub Nicaragua, te presentamos los ejercicios básicos que debés de hacer en el gym. Por eso te invitamos a que disfrutes del sudor, energía y que le digas bye bye a esas libras de más

Yo digo que la natación y el voleibol, porque son deportes completos y con los cuales podés bajar de peso rápido.

1 Aeróbicos: La actividad física y aeróbica nos permitirá aumentar nuestras defensas inmunológicas y disminuir la tensión, el estrés, además de reducir considerablemente los chances de contraer enfermedades mortales.

En esta última semana me han escrito para preguntar sobre aplicaciones que ayuden en la rutina del gimnasio, correr o llevar un control de las libras y calorías perdidas. Es por eso que me fui al gimnasio y acá las recomendaciones.

Ocupación: Raúl estudia Ingeniería Industrial en la Universidad Americana (UAM), y practica softball, basketball y levantamiento de pesas.

¿Tenés que ir al gym, pero no sabes cuál es la ropa indicada que te debés de poner? Tranquilo, en esta edición te presentamos los atuendos y accesorios que no te deben faltar. Desde toalla hasta zapatos y colores, te damos estas opciones para que vayas bien “equipado” a poner tu cuerpo en forma. ¡Chequea!

Todos los martes ellas se encargan de ponerle ritmo a la mañana con los mejores movimientos de zumba. También se encargan de transmitir buena energía a su público, que al igual que a ellas les gusta este “mundo”.