Alexis Ramos @AlexisR10: Hasta el momento me ha gustado Wolverine por el actor, las escenas y la calidad de la película. Y la otra es Monsters University por la secuencia que se le ha dado.

El primero de agosto nuestro lente dijo presente en la Zona Hípica Claro. El ambiente estuvo de lo mejor y todos los asistentes disfrutaron de buena música, comida y shots. Aquí les dejamos a nuestro grupo de amigos fotografiados. Gracias a nuestros amigos de Blü Nicaragua por las atenciones.

Chicas, como habrán leído en nuestra edición pasada el “suple” dio a conocer la convocatoria para buscar a las 15 bellas lectoras que formarán parte del especial Mis Quince 2013. ¡Qué cool! ¿No? Como saben este es el especial que anualmente publicamos en el mes de noviembre y el cual siempre le da protagonismo a nuestros lectores.

>¿Querés saber cómo podés realizar ejercicios de manera práctica, divertida y en la comodidad de tu casa? Entonces aquí te dejamos estos diferentes equipos súper efectivos que seguro te ayudarán no solo a conseguir ese cuerpo tan deseado, sino a mantenerte saludable. Chequea la lista y elegí cuál es ¡Tuyo!

Inscribirte en un gimnasio es fácil, pero ir todos los días y hacer tu rutina muchas veces no lo es. Aquí Entre Nos, gracias a nuestros amigos de FitClub Nicaragua, te presentamos los ejercicios básicos que debés de hacer en el gym. Por eso te invitamos a que disfrutes del sudor, energía y que le digas bye bye a esas libras de más

Yo digo que la natación y el voleibol, porque son deportes completos y con los cuales podés bajar de peso rápido.

1 Aeróbicos: La actividad física y aeróbica nos permitirá aumentar nuestras defensas inmunológicas y disminuir la tensión, el estrés, además de reducir considerablemente los chances de contraer enfermedades mortales.

En esta última semana me han escrito para preguntar sobre aplicaciones que ayuden en la rutina del gimnasio, correr o llevar un control de las libras y calorías perdidas. Es por eso que me fui al gimnasio y acá las recomendaciones.

Ocupación: Raúl estudia Ingeniería Industrial en la Universidad Americana (UAM), y practica softball, basketball y levantamiento de pesas.

¿Tenés que ir al gym, pero no sabes cuál es la ropa indicada que te debés de poner? Tranquilo, en esta edición te presentamos los atuendos y accesorios que no te deben faltar. Desde toalla hasta zapatos y colores, te damos estas opciones para que vayas bien “equipado” a poner tu cuerpo en forma. ¡Chequea!