3 trucos para mantenerte calmado cuando estás bajo presión
Con un poco de ayuda de la neurociencia, aquí hay tres técnicas fáciles y confiables que puedes usar para mantenerte sereno y enfrentar lo que sea
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«Por muchos años fui una alarmista medioambiental. Me creí toda esta narrativa de que el cambio climático estaba destruyendo el planeta (…) pero luego de hacer un poco de investigación, decidí que ya tenía una visión propia y sólida sobre el asunto». Así explica Naomi Seibt la transición que la llevó a unirse a Heartland, […]
Al menos cinco personas resultaron heridas este sábado, cuando policías y civiles armados atacaron a balazos y pedradas la manifestación
A René Pérez Joglar, o Residente —como se le conoce artísticamente—, su último tema le «salvó la vida». «Una noche me sentía muy muy mal, no quería salir a tocar, estaba en México, el estadio esperándome, y yo no quería estar ahí. Tuve que llamar a mami, me sentía mal y no sabía por qué. […]
Attilio Fontana, el presidente de la región de Lombardía, la más rica de Italia, decidió autoimponerse una cuarentena que durará dos semanas después de que uno de sus asistentes fuera diagnosticado con el nuevo coronavirus. Esta región italiana se ha convertido en el nuevo centro de la epidemia vírica, que comenzó en China en diciembre. […]
«Queremos reducir la cantidad de viajes hacia y desde las áreas más afectadas», dijo Alex Azar, secretario de salud y servicios humanos de Estados Unidos