Amanda Maltez

La psicóloga Amanda Maltez recomienda que en esta etapa final del año te reconcilies contigo misma, te abraces, escuches, agradezcas por un año más en el que sigues de pie

¿Qué pasa con quienes no sienten esta felicidad de compartir con otros o estar en actividades sociales y familiares en tiempos de Navidad? Amanda Maltez explica porqué sucede

«Es necesario buscar ayuda de un psicoterapeuta y de ser necesario visitar a un psiquiatra para tomar medicación. Cada caso es distinto, cada cerebro también lo es». Esta es la columna de Amanda Maltez

«Ha sido complejo lidiar con los cambios de medicamentos, el estigma de la sociedad, las depresiones incapacitantes y el miedo a ser rechazada por ser bipolar», esta es la experiencia de Amanda Maltez 

¿Alguna vez te has sentido ansioso sin saber qué hacer? La psicóloga Amanda Maltez explica qué hacer para controlarla y cómo identificarla

¿Qué pasa cuando las emociones o sentimientos se desbordan?, ¿Qué pasa cuando siento que mi enojo o tristeza no se detienen, cuando siento que mis emociones tienen manejo de mí, en vez de ser yo quien lo tenga? Amanda Maltez lo explica