Llevar una rutina de belleza no es suficiente si nuestro cuerpo no está bien por dentro. Las actividades diarias y estrés cotidiano nos hacen sentir cansados, tensos y con poca energía, es por eso que de vez en cuando, es bueno regalarse un momento de relajación y nada mejor que hacerlo con un masaje.
Los masajes suelen usarse para aliviar dolores físicos, calmar la mente y tener un momento de relajación. Dependiendo de sus funciones, los masajes pueden dividirse de la siguiente manera:
• Masajes sensitivos: su objetivo es proporcionar una sensación de bienestar, distensión, y además son un medio fundamental de relajación.
• Masajes terapéuticos: son los que ofrecen resultados fisioterapéuticos o médicos influyendo esencialmente en lesiones musculares, articulaciones o en el sistema circulatorio. Deben ser realizados por profesionales calificados ya que se debe tener un conocimiento de las técnicas correspondientes al masaje.
• Masajes capilar: el masaje indio de cabeza se practica desde hace más de mil años. Dicen las leyendas, que su misión era fortalecer el cabello de las mujeres a base de tirones. Hoy en día incorpora la parte superior de la espalda, los hombros, el cuello y la cara.
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Las ventajas de este masaje se centran en el alivio del dolor de cabeza (para quienes padecemos migrañas, son una bendición), fortalecen el cabello desde el poro, ya que el masaje activa la circulación en esas zonas; además, cuando la sangre se concentra en una zona, los masajes lo que hacen es activar zonas dañadas, los beneficios son impresionantes.
Conclusión
Mantenerte relajada se notará en tu belleza exterior, ya que tu rostro se verá iluminado, te olvidarás de las ojeras y bolsas en los ojos e irradiarás una vibra positiva al verte descansada. Si tenés pensado consentirte con un buen masaje, es importante que acudás a un lugar especializado, con personal calificado para que te brinden un buen servicio. Recordá que mente sana es cuerpo sano.
