Por Elba Parrales
¿Es perjudicial para el bebé que la madre se tiña el cabello durante el embarazo?
Durante el primer trimestre de embarazo no se debe aplicar ningún producto. A partir de la semana 18 a la 20 se pueden usar productos que no lleven plomo porque de ser así, podría dañar el sistema nervioso central del bebé. Hay que descartar productos que lleven otros químicos. Lo recomendable es usar productos que le puedan durar entre seis y ocho lavadas y que sean generalmente de compuestos naturales.
¿Puede hacer ejercicios? ¿Por qué es peligroso levantar mucho peso?
El ejercicio durante el embarazo es beneficioso. Particularmente lo recomiendo después de la semana 12, cuando se ha disminuido el riesgo de aborto en un 80 por ciento. El ejercicio sirve para disminuir el estrés, la ansiedad, regula la función intestinal, disminuye el insomnio y ayuda a mantener el peso, lo cual disminuye el riesgo de diabetes gestacional. Pero no todas las mujeres pueden hacer ejercicios porque hay condiciones como la amenaza de parto prematuro y anomalías de la inserción placentaria.
¿El embarazo contraindica las relaciones sexuales?
¡Definitivamente no! Al contrario, es saludable para la psiquis del bebé y para la embarazada.
¿Por qué no es recomendable usar tacones?
No es recomendable porque la columna vertebral sufre una xifosis, es decir, hay un cambio en la posición normal, lo cual hace que si no estás guardando el equilibrio adecuado, aparte del riesgo de sufrir una caída, te va a producir muchos dolores de espalda.
¿Una mujer embarazada tiene que comer el doble?
Esto es algo que nunca debe pensar una embarazada. El aumento de peso excesivo durante el embarazo es perjudicial para la salud, tanto de la madre como del bebé.
¿Qué pasa si no se toma vitaminas durante el embarazo?
Es adecuado tomar una dosis de 400 mg de ácido fólico durante el primer trimestre del embarazo para evitar algunas malformaciones como la espina bífida. Hay que dar suplementos de hierro, ya que generalmente alrededor de la semana 11 se produce la anemia fisiológica del embarazo y hay una baja importante alrededor de la semana 32. Hay demandas altas de calcio entre la semana 20 y 22 y en el último trimestre hay necesidad de vitamina B-12. Si no se toman los complementos vitamínicos, hay riesgos de afectar la formación y desarrollo del bebé.
¿Cómo saber que es el momento del parto?
La expulsión del tapón mucoso es la salida de una mucosidad tipo gelatinosa teñida de sangre, esto significa que ya comenzó el trabajo de parto.
Luego, hay que explicar la forma de respirar cada vez que venga una contracción, la duración del trabajo de parto, cómo es el desarrollo de las contracciones, la rotura de las membranas y el momento de la expulsión del bebé. El conocimiento de todo esto hace del parto una bonita experiencia.
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