De acuerdo a un nuevo estudio publicado esta semana en la revista Nature Communications, el cerebro es capaz de aprender nueva información, pero sólo durante la fase de movimientos oculares rápidos
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El auge de los negocios de la tecnología del sueño
Las personas son más propensas ahora a presumir más sobre cuánto gastaron por un colchón que en su ropa, aseguró Marian Salzman, directora de Havas PR North America. “El sueño es el nuevo símbolo de estatus”, agregó. Puede ser un gran negocio.
El test casero sobre el sueño para saber si estás durmiendo poco
El test debe hacerse durante las primeras horas de la tarde, con la ayuda de una cuchara y una bandeja de metal
¿Se puede estar despierto y dormido al mismo tiempo?
El término técnico que podría aplicarse aquí es «parálisis del sueño», un subtipo de parasomnia o trastorno del sueño.
La sensación de que nos caemos al dormir
Digamos que está durmiendo plácida y profundamente, pero de pronto mueve las piernas porque siente que se caerá. ¿Le ha pasado?
Más horas de sueño: más cansancio
Una investigación determinó que seis horas y 55 minutos es la duración normal del promedio de sueño.
Las 10 curiosidades del sueño
Dormir es una actividad tan natural que pocas veces reflexionamos sobre ella, pero el sueño encierra más curiosidades de las que conocemos. Dormir poco, por ejemplo, nos engorda, y dormir en el trabajo es bien visto en algunos países. Aprenda y diviértase con este conteo.
¿Cuántas horas debemos dormir?
El número de horas de sueño varía de persona a persona, porque depende del ambiente, el estilo de vida, la salud y la edad.
La falta de sueño anula las vacunas
Científicos de la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos, realizaron un estudio en el que demostraron que la falta de sueño es capaz de modificar el efecto de las vacunas y en casos extremos anularlos completamente.
Es mejor dormir bien
Según un nuevo estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore (EE.UU.) el mal humor está más asociado a una mala noche más que a la falta de horas de sueño.
