La fatiga puede abarcar un aspecto cognitivo y emocional, lo que explica por qué cuando estamos cansados podemos experimentar confusión mental
rutina
La tentación de la indiferencia
La vida que empieza y termina con cultivar la propia felicidad usando aquel principio de los monos de “no ver, no oír, no hablar” se acaba por convertir en vacío, rutina e insatisfacción.
Vacaciones, ¿cómo regresar a la rutina?
Muchos caen en la “depresión de la tumbona” cuando se acaban las vacaciones porque no es fácil saltar de la tranquilidad de las playas, la casa o el campo, al estrés de las oficinas.
Todos para uno…
La importancia de la unión familiar radica en los múltiples beneficios que esta tiene para cada miembro de la misma: desde los padres hasta los más pequeñitos. Una familia unida aprovecha los momentos en que están juntos, disfruta de los mismos y además puede superar mejor los momentos de crisis. ¿Quieres saber qué tiene de bueno la familia unida?
A crearles una rutina
Cuando el niño va creciendo es necesario crearle un horario y una rutina, ya sea para comer, hacer sus deberes y hasta para jugar, dado que esto permitirá que los pequeños comiencen a aprender lo que es el orden, afirma la psicóloga Rocío Ramos-Paúl.
No caer en la rutina
La vida en pareja hay que hacerla divertida, matizándola con sorpresas, pequeños detalles, conversar, dialogar, discutir no pelear, mantener vivo el deseo de vivir juntos.
+ VOLUMEN – Grasa
Inscribirte en un gimnasio es fácil, pero ir todos los días y hacer tu rutina muchas veces no lo es. Aquí Entre Nos, gracias a nuestros amigos de FitClub Nicaragua, te presentamos los ejercicios básicos que debés de hacer en el gym. Por eso te invitamos a que disfrutes del sudor, energía y que le digas bye bye a esas libras de más
E Five y su sexy rutina en la TV
Los chicos que desde hace tres meses encienden las discos, las fiestas y sobre todo las despedidas de solteras presentarán este 15 de septiembre el vídeo de su última rutina con sexis movimientos al ritmo del merengue, pop y hip hop.
