Los médicos han utilizado la electroestimulación muscular durante mucho tiempo para ayudar a mejorar la movilidad de las personas con una serie de afecciones de salud, como los pacientes que se recuperan de un derrame cerebral o personas con esclerosis múltiple.
Ejercicios
¿Cómo te cambia la vida entrenar de madrugada?
«Nuestra existencia como madrugadores se convierte en un camino lleno de satisfacciones aun cuando aparezcan las dificultades». Nadia Vado explica cómo lograrlo
El estudio que asegura que hacer mucho ejercicio durante el fin de semana «es tan bueno como distribuirlo durante toda la semana»
Investigadores estadounidenses analizaron los datos de más de 350.000 personas para ver qué tan bien les va a quienes son especialmente activos los fines de semana y que son conocidos en inglés como «weekend warriors» o guerreros de fin de semana.
Por qué hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja
¿Pero es cierto eso de que mantener el cuerpo sano, equilibrado y ejercitado ayuda a mantener las capacidades mentales de nuestro cerebro?
¿Odias el ejercicio?: 10 consejos científicamente comprobados para motivarte a realizar actividad física
¿Por qué algunos de nosotros odiamos el ejercicio? Y, ¿cómo superar eso para cosechar los beneficios de poner el cuerpo en movimiento?
Autocuido en tiempos complejos
Deseo que estas recomendaciones puedan ser útiles para que puedas fluir en aquellos momentos más desafiantes, ya sea por la pérdida de un ser querido, de un trabajo, una mascota, una separación, entre otros.
Coronavirus: 5 consejos simples para volver a ponerte en forma después de los confinamientos
Las personas con problemas persistentes deben buscar la ayuda de un médico o fisioterapeuta, pero existe una lista de cosas que se pueden hacer para recupera la forma física.
Régimen autoriza ingreso de tropas extranjeras para ejercicios humanitarios, pero anula un elemento clave de estas operaciones
El decreto aprobado por la Asamblea Nacional establece que los militares extranjeros solo podrán ingresar para ayudar en situaciones de emergencia
Apple Fitness+: cómo es el servicio de suscripción personalizado para hacer ejercicios que lanzó la compañía
Apple presentó dos nuevas gamas de relojes inteligentes: el Apple WatchSerie 6 de alta gama y el SE de menor precio.
Por qué estamos programados para la pereza
Según la Organización Mundial de la Salud, 3,2 millones de defunciones se atribuyen a la falta de actividad física cada año, lo que equivale a una muerte cada 10 segundos
