Para que su ensalada tenga más gusto puede mezclar con limón, vinagre de frutas o balsámico, hierbas aromáticas y yogur.
Dieta
¡Supercomidas!
Para producir frutos grandes y jugosos sin que pierdan su textura y mantengan todos sus nutrientes, el doctor en biotecnología Eleázar Escamilla Silva, desarrolló en el Instituto Tecnológico de Celaya (México-ITC)
¿Un día libre en la dieta?
Segundo: La idea de “estar libre para comer hoy” es negativa respecto al plan de alimentación, da el mensaje subliminal de no poder comer con libertad. Bajo esta condición mental y psicológica, la persona puede caer en lo que conocemos como “atracón”, comer en exceso, sin control.
¿Por qué no adelgazo?
Una dieta rica en azúcar, el sedentarismo, los métodos milagrosos para adelgazar y la falta de cultura nutricional. Estas son las cuatro causas principales o pilares del exceso de peso que se calcula que afecta al 29 por ciento de la población mundial
Beyoncé ya no es vegetariana
Después que Beyoncé diera a conocer su dieta vegana de 22 días, la artista en un vídeo compartió que nuevamente come carne.
A cuidar su dieta
Google creó una ambiciosa aplicación para contar cuántas calorías hay en las fotos de comida, que seguramente guarda en su celular e inundan las redes sociales.
Secretos de la dieta de una diva
Beyoncé presume ahora su nueva figura luego de haberse sometido a un estricto régimen vegano.
10% de las muertes en el mundo son causadas por una dieta no equilibrada
La OMS recomienda reducir la cantidad de azúcares consumidas. Si de media un adulto debe tomar unas 2,000 calorías diarias, solo 200 deberían ser azúcares.
Alimentos que afectan el corazón
Son comidas definidas como diabólicas, porque son factor de riesgo de la enfermedad cardíaca, que afecta a millones de personas en el mundo (81 millones solo en Estados Unidos según la American Heart Association) y los hispanos están entre los grupos de más alto riesgo.
Plan “cuerpazo”
El Año Nuevo llega cargado de buenos propósitos y entre los más habituales están adelgazar y hacer más ejercicio físico. En muchos casos, con el objetivo de deshacerse de ese peso extra ganado durante la época navideña.
