Atrás quedó el estilo desaliñado de lo hippie, la nueva tendencia; el hippie chic es la sensación del momento, al ofrecer un toque más refinado y definido que el de los años 60, ofrece la oportunidad de que mujeres mayores puedan usarlo. Dejó de ser un estilo teen. Se caracteriza por los pantalones rasgados y […]
[doap_box title=»Consejos» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Fortalecer el organismo para enfrentar cualquier situación. Alimentación. Los hábitos alimenticios saludables, como comer pocas grasas y azúcares, son vitales en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Porciones. Para prevenir las enfermedades consuma cinco porciones de frutas y vegetales al día. [/doap_box] La alimentación puede jugar un papel muy importante para contrarrestar […]
Proteja a su familia y su casa en esta temporada lluviosa [doap_box title=»Ponga en práctica» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Según especialistas, si usted ya tiene gripe, el tratamiento generalmente consiste en dejar que la enfermedad siga su curso normal. No obstante, para aliviar sus síntomas se recomienda mucho reposo, tomar un analgésico suave para calmar las molestias […]
[doap_box title=»Más información» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Consulte las siguientes páginas web para más información sobre el tema: Encontrará las medidas básicas para cuidar a los adultos mayores de la influenza: sernaceduca/elinvierno Sepa cómo proteger a su familia de la gripe: http://imges.rpp.com.pe/portada/salud_y_belleza La gripe, una plaga persistente para la raza humana, conozca recomendaciones de expertos: pa-digital.com.pa [/doap_box] […]
[doap_box title=»Relleno de carne» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Ingredientes: ½ libra de carne molida de buena calidad 1 rama de perejil 4 onzas de pasas 4 onzas de aceitunas verdes y negras 1 cebolla grande finamente picada 4 chiltomas grandes bien picadas 2 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite salsa de tomate, mostaza, sal, mantequilla y […]
Siguiendo con la idea de destacar los valores nutricionales de las verduras y frutas nacionales excepcionales, pongo hoy el énfasis en la piña, porque cosechada en su punto óptimo de madurez y consumida en forma fresca, le brinda varios beneficios. Además está disponible casi todo el año, a precios accesibles. Para aprovechar los beneficios de […]
Msc. Irma Contreras, Gerente de Recursos Humanos en la UNAN-LEÓN. ¿Qué hace? Los estudios universitarios y la experiencia profesional de Irma Contreras son tan amplios, como amplia es su sencillez. Su trayectoria en la Universidad Nacional Autónoma de Nicaragua (UNAN-León) inició al concluir la carrera de Farmacia en esa universidad. A esos estudios le siguieron […]
Hay formas de prevenir y tratar los problemas de la piel más habituales 1. Protector solar. Póngase un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de por lo menos 15, incluso cuando esté nublado o no haya planeado pasar mucho tiempo al aire libre. Si se moja, por ejemplo cuando va a nadar […]
Ensalada de pollo con nueces
Aprovechar mejor sus alimentos 1.- Pelar tomates sin estropearlos Primero haga una cruz en la parte inferior de los tomates con un cuchillo, luego colóquelos en una olla con agua hirviendo durante unos 30 segundos, después colóquelos en agua con hielo y sin necesidad de cortar, usted los pela eliminando sólo la piel sin dañar […]
