Cualquier alimento hecho de trigo, arroz, cebada, avena, maíz u otro cereal es un producto de grano y hay dos tipos que son: enteros o “integrales” y refinados. Los granos enteros contienen el salvado, el germen y el endospermo. Ejemplos incluyen la harina de trigo integral, avena, harina de maíz integral, la cebada integral, el arroz integral y el bulgur. Los granos refinados han sido molidos, y en el proceso se le quita el salvado y el germen. Este proceso elimina la mayor parte de las vitaminas B, hierro, magnesio, selenio, y fibra dietética.

El mundo de los hermanos gemelos siempre ha sido curioso y fascinante en las diversas culturas. A ellos se les atribuyen mitos, creencias y hasta leyendas. Una de las más famosas es la formación de la civilización romana que se dio con Rómulo y Remo, los gemelos que fueron criados por una loba. En la Biblia también aparece un relato de gemelos: Jacob y Esaú, quienes se disputan la primogenitura.

Dormir con alguien en una misma cama es una de las costumbres que suenan más románticas y sexy, pero terminan siendo un verdadero dolor de cabeza. Y es que no estamos entrenados para ello. Dormir resulta ser una de las actividades más egoístas que realizamos y por tanto, una de las que más difícil nos resulta hacer cuando toca “compartirla”.

Hace 3 meses no me venía el período así que decidí tomar unas pastillas homeopáticas y a los 2 días me bajó. Al tercer día del período tuve relaciones con mi novio sin protección y él eyaculó dentro, tengo miedo de un posible embarazo, ¿qué probabilidades hay de que lo esté?

El agua es vital para nuestro organismo, por lo que se debe tomar todo el tiempo, sintamos o no sed. En los meses de verano se produce una mayor pérdida de agua y electrolitos, debido a las altas temperaturas, la humedad, la alta exposición al sol y al aumento de actividades físicas que puede provocar deshidratación.

Karen Lucía López actualmente se desempeña como Jefa de Compras del Supermercado del Ejército. “Bajo esta figura respondo a las necesidades de compras del supermercado: nacionales e importadas. Coordino planes estratégicos con proveedores y estoy a cargo de negociaciones con los mismos”, cuenta.

A simple vista Vittoria Peñalba, de 36 años, parece más bien una modelo que la gerente de Desarrollo de Recursos de Hábitat para la Humanidad-Nicaragua. Alta, de frágil figura y rostro de muñeca, se hace difícil imaginarla con botas llenas de mezcla construyendo casas en zonas muy pobres del país.

Los pies son una de las partes olvidadas de nuestro cuerpo… ¡mímalos!

Desgraciadamente nadie hizo una segunda parte de la Cenicienta donde nos muestran de manera realista lo que sucede cuando empiezan a compartir una vida con el Príncipe. Imagíneselo despeinado, con una barba de tres días, tirado en un sofá viendo fútbol con una cerveza en la mano mientras la pobre Cenicienta llora inconsolablemente y le reclama porque no la ayuda en nada. Seguramente eso fue lo que pasó después de unos meses de casados, lamentablemente eso nadie nos lo advirtió y si lo hicieron no lo creímos porque en el fondo todos queremos que nuestro cuento de hadas sea perfecto, feliz y sin pleitos. sin embargo, esto no se puede puesto que la cercanía genera roces. Así es la naturaleza humana.

Tengo 28 años y en úl timos días me he realizado varios ultrasonidos para detectar qué es lo que padezco, la doctora que me atiende dice que tengo el ovario derecho de aspecto poliquístico, engrosamiento endrometrial y retroversión uterina.