Si es de los que da vueltas y vueltas en la cama, durante horas y horas sin encontrar postura que le satisfaga , no se preocupe, un reciente estudio realizado por la Universidad de Stony Brook, Nueva York, podría indicarle qué hacer. Según el estudio la correcta posición corporal para dormir no solo implica un buen descanso, también influye sobre la personalidad, el bienestar y, lo más importante, la salud del cerebro. Por ello se dedicaron a estudiar todas las posiciones: lateral, supino (boca arriba) y prono (boca abajo). Los investigadores concluyeron que dormir de lado facilita al metabolismo del cerebro eliminar el material de desecho por las noches y por lo tanto es beneficioso no solo para tener un buen descanso, sino para prevenir enfermedades neurodegenerativas .
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