Hoy hablaré de un problema que ha crecido mucho en los últimos años y es tan peligroso ya que usualmente pasa desapercibido hasta que en algunos casos es demasiado tarde.
La OMS define la depresión como un trastorno mental, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración, pero para la persona que lo padece es parecido a caer en un abismo oscuro en el cual no se tiene fuerzas para salir y cada vez se baja más.
La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente, y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio.
En general, se suelen recoger cifras de prevalencia en países occidentales de aproximadamente tres por ciento en la población general, y para el trastorno depresivo mayor, una incidencia anual del uno al dos por mil. Según la OMS en el mundo hay más de 350 millones de personas con depresión estudios y estadísticas parecen coincidir en que la prevalencia es casi el doble en la mujer que en el hombre.
Hay varios factores involucrados en su desarrollo: la genética, el medio en que se vive, enfermedades asociadas, traumas entre otros, pero como realmente saber si estamos deprimidos o es una simple tristeza, existen criterios para diagnosticarla entre ellos, pérdida o aumento de peso, pérdida de intereses por actividades que antes se disfrutaban, estado de ánimo triste la mayor parte del día o todos los días, disminución de la capacidad intelectual e ideas recurrentes de suicidio, si esto aparece por dos semanas o más, estamos ante un trastorno depresivo mayor y necesitamos buscar ayuda profesional.
Es importante no sentirse culpable por padecerla, y aceptar que se tiene un problema es el primer paso para salir adelante, busquen apoyo en seres queridos y recuerden que nada es imposible con fe y voluntad.
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