Bajar de peso nunca ha sido fácil para nadie, pero sin duda es mucho más difícil cuando la gente te está viendo cada movimiento y constantemente criticando la figura. Pero el 2013 fue claramente el año de contracción de las celebridades femeninas.
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Kim Kardashian y Christina Aguilera son algunos de los grandes nombres que acreditan su increíble pérdida de peso para un estilo de vida más saludable.
La Kardashian, por ejemplo, perdió 56 libras siguiendo el plan de alimentación bajo en carbohidratos. Los carbohidratos se reducen drásticamente, y personas que hacen dieta consumen más proteínas y grasa de lo normal. Así el cuerpo utiliza la grasa como combustible y causa una pérdida de peso más rápida.
Por su parte, Aguilera, hasta septiembre había perdido 49 libras. Además de trabajar con un entrenador personal, dijo a la revista Style &Life que redujo su consumo de alcohol y se apegó a un plan de alimentación saludable.
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