Si el médico sugiere una hora para medicación, cúmplela. Para no olvidarlo, en el sitio en donde acostumbras poner tu medicamento, coloca una notita con la hora exacta en que debes administrarlo.
Deja tu medicina en un lugar al que recurras diariamente, por ejemplo donde acostumbras dejar tus llaves o tu cepillo dental.
Programa la alarma de tu reloj o de tu teléfono celular justo con la hora en que debes tomar tu fármaco.
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