Por Auxiliadora Rosales
La lucha contra la grasa corporal sin duda alguna es sin tregua. Muchas mujeres, pero también hombres, luchan por reducir esas molestas zonas del cuerpo donde se acumulan los excesos de grasas, en este sentido ha ganado terreno el masaje reductivo, una modalidad de masaje que se realiza con una presión fuerte y una velocidad más rápida a la usual.
“El masaje reductivo busca eliminar el cúmulo de grasa localizada y a la vez estilizar el contorno de la figura logrando una silueta más estética. Es ideal para deshacerse de la grasa localizada no deseada”, comenta Lídice Cuadra, directora de la Academia de Belleza, Lídice Internacional.
“Con este tipo de masaje se trabajan las zonas con mayor cantidad de grasa del cuerpo como los rollitos abdominales, brazos, piernas y hasta el rostro provocando calor con especiales movimientos que ayudan a disolver el tejido adiposo”.
Cuadra quien brindará proximamente un curso sobre masaje reductivo señala que los movimientos y técnicas de este tipo de masaje ayudan a intensificar la circulación, a reabsorber las grasas e incrementar el consumo de calorías debido al aumento de la actividad motora.
Cómo hacerlos
De acuerdo con Cuadra antes de empezar a ser un masaje reductivo se debe hacer sentir a la persona como una reina, que se olvide de todos los problemas. Para ello se pondrán pétalos de rosas rojas sobre la mesa de masaje.
Otra de las recomendaciones es poner candelas aromáticas. “Lo indicado es crear todo un ambiente agradable con flores y aromas porque los aromas son también relajante. Para las personas hiperactivas es ideal ponerles aromas de jazmín o de eucalipto”, dijo.
Los masajes reductivos que darán consistencia y tonificación al cuerpo se deberán aplicar con cremas reductivas a base de algas marinas, barro rojo, arcilla, arena de mar. Este último se usa como exfoliante para eliminar las células muertas de la piel.
Las técnicas para estos masajes han ido incorporando nuevas maniobras reductivas, sumando a los masajes los tratamiento con rodillos y hasta con máquinas. Y van de menor a mayor presión de acuerdo a las sesiones
Entre las técnicas a usar para esos masajes se encuentran los de fricciones que es un tanto superficial y consiste en deslizar la mano por la superficie. La presión es continúa en dirección centrífuga.
Otra de las técnicas es el amasamiento, una manipulación profunda, destinada a estimular el aparato neuromuscular. Se realiza levantando, desplazando y comprimiéndolas una contra otra las fibras musculares.
Los masajes de vibraciones son movimientos oscilatorios de máxima frecuencia. Y los de pinza consiste en golpear la masa muscular con las dos manos, mejorando la circulación.
Desventaja
Los masajes reductivos bajan de tallas, pero pueden volver a aumentar sino se acompaña de dieta y ejercicio.
OPTIMOS RESULTADOS
El barrio está habitado en su mayoría por pescadores y obreros que viven con menos de un dólar al día.
Es un proyecto de desarrollo comunitario que tiene como finalidad la enseñanza del idioma inglés a través de las artes creativas, que se imparten en la casa de la cultura de San Juan del sur. Con esto pretenden proporcionar las herramientas necesarias para que puedan sobrevivir en la industria del turismo.
Durante las vacaciones se la han pasado trabajando en un currículum para cada grupo de clases, ya que el año pasado tuvieron 60 niños y 10 adultos y este año ya cuentan con 120 niños y 50 adultos.
Además en diciembre de este año el proyecto fue constituido como ONG y ahora Dyani se dedica más a la parte administrativa para conseguir fondos y poder continuar trabajando en la comunidad.
Llamado: las tres jóvenes que dirigen el Proyecto del Barrio La Planta hacen un llamado a quienes deseen colaborar con la comunidad con donaciones monetarias o de materiales para las clases o bien a quienes deseen integrarse al voluntariado, ya que necesitan de sicólogos. “Hay mucho talento, sólo es darles una oportunidad de conocer lo que pueden hacer”.
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