Auxiliadora Rosales
Sin duda alguna, el matrimonio es asunto de dos, pero de dos que sumen. De dos vidas que se unen para sumar, para aportar la una a la otra, para crecer juntas, que estén dispuestos a ceder y velar el uno al otro.
En estos tiempos que el divorcio se ha convertido en un “mal” que crece vertiginosamente y a gran escala en todos los sectores, hablar del matrimonio y de vivir felices sólo pareciera que es algo que se da en los cuentos o las telenovelas. Sin embargo, hay muchas vivencias reales que nos dicen que sí se puede amarse hasta el final. Más aún,
la palabra de Dios confirma que sí es posible lograr matrimonios felices manteniendo ciertos preceptos basados en el respeto, el amor y la comunicación entre los miembros de la pareja.
María Lourdes Ruiz de Saballos, sicóloga clínica familiar y catedrática de la UNAN-Juigalpa, brinda diez consejos que contribuirán a que su relación matrimonial sea saludable.
1. Comunicación
En una buena relación, la comunicación es un ingrediente que no puede faltar.
“La comunicación en la pareja debe ser diaria y deben abordar todos los aspectos. Sin importar el tema siempre se debe hablar con madurez, sin acusaciones, ni señalamientos. La pareja debe hablar de lo que les preocupa y lo que les alegra, sin caer en las ofensas, sin reclamos”.
Nunca haga señalamientos a su pareja en público o delante de los hijos y familiares. No use palabras soez al conversar con su pareja.
2. Espiritualidad
Es muy importante hacer oraciones en pareja y poner a Dios como centro de sus vidas. Visiten servicios religiosos juntos. Reflexione al final del día de lo que ha sido su vida, coméntelo con su pareja para ayudarse mutuamente.
Se recomienda también leer libros de superación personal o religiosos, comentarlos juntos, pero sobretodo poner los consejos en práctica.
Haga propósitos de cambios en la vida cotidiana y si no se logra de inmediato un cambio, no haga señalamientos o recriminaciones a la pareja.
3. Respeto
El respeto hacia la pareja debe ser en todos los sentidos. Cuando tome decisiones (dinero, educación de los hijos, trabajo, inversiones, familia política) es importante consultar a la pareja, ésa es un forma de respeto.
Respetar a la pareja y hacer que los hijos y amigos la respeten, se empieza no haciendo comentarios con otras personas que puedan ofender la integridad de la persona. “No hable de los errores de su pareja con personas que no ayudarán a la relación”.
Respete también las decisiones de su pareja y cuando no esté de acuerdo deberá tratar de llegar a un acuerdo.
Cuando la persona se sienten amada, respetada, escuchada y satisfecha en todas sus necesidades, se sentirá segura en la relación.
4. Sexualidad
Es una comunicación íntima con la pareja en la que se necesita prepararse para ese encuentro. La sicóloga recomienda cuidar la imagen.
“Debe existir un arreglo personal diario, ponerse bonita y guapo. El ambiente también es importante y no deben faltar los detalles aromáticos, música, bocadillos y todo lo que su imaginación le dicte”.
La experta sugiere el enamoramiento de la pareja a cada instante con halagos y detalles.
Nunca castigue a su pareja huyendo de la cama o del encuentro amoroso. No mezcle incomodidades con ese encuentro especial.
También es importante cuidar juntos de su salud haciendo dietas o ejercicios para no sentirse cansados o agobiados.
5. Detalles
Los detalles son un factor de gran importancia en la relación de pareja, más aún cuando llevan varios años juntos.
“Los buenos días, el saludo de entrada y salida, decir para dónde va y a qué hora llegará, un dulce, una flor, recordar las fechas del cumpleaños, aniversario o días especiales, son detalles que no se deben olvidar. Si tiene mala memoria utilice algún sistema electrónico que le recuerde. Todos esos son detalles que alimentan y fortalecen la relación de pareja”.
6. Recreación
Hagan actividades juntos. Este aspecto es muy importante en la vida de todo ser humano. Siempre debe dejarse un espacio y dinero para ello. “Pueden salir a cenar o preparar alguna una comida especial o bocadillos en casa. Otras de las opciones es hacer ejercicios juntos, salir a bailar, sembrar un jardín, ir de compras, ver una obra de teatro o un concierto ”.
Disponga siempre de momentos íntimos con su pareja, que sea un tiempo sólo para ustedes. Pueden ver una película juntos o hacer una caminata aunque sea en el vecindario.
“Haga sentir a su pareja que es importante y que le sigue gustando aunque hayan pasado los años. Dígale que se ve bella o guapo, que la ropa le queda linda o que el perfume que usa es agradable y que le encanta”.
7. Dinero
Es un tema muy difícil y muchas veces es un motivo de pleito, discusiones y rencores. “Lo ideal es planificar los gastos de la casa y saber cuáles son las necesidades”.
Será como poner el dinero juntos y hacer la lista de pagos y el sobrante ponerlo en los ahorros que luego disfrutarán.
8. Los hijos
Cuando los hijos miran que hay cariño, comunicación y respeto entre los padres ellos asumen estas características para sus vidas.
Nunca debe haber contradicciones en las ordenes de los padres, procuren ponerse de acuerdo previamente y apoyarse. Al corregir a los hijos, los esposos deberán estar de acuerdo. Por otro lado, lo ideal es que los hijos no tomen bando con uno de los padres.
9. Amistad
Se debe aprender a seleccionar a las amistades. Lo mejor es que sean amigos de la pareja. “Es saludable compartir con los amigos un tiempo y poder salir con ellos; también es bueno que de vez en cuando cada uno visite o sea visitado por sus amistades, siempre y cuando no dañe la relación de pareja”.
Recuerde que los amigos son importante, pero nunca más que su pareja.
10. Familia política
Cuando una persona construye su hogar, los padres y demás familiares deberán respetar a la nueva familia.
Pero se deberá dejar el espacio para visitar a las familias de uno y de otro lado, tratar de apoyarlos. La pareja debe tener un apoyo mutuo de destinar un día al mes para visitar a los familiares y si hay que aportar dinero se debe estar de acuerdo. Las necesidades del otro se deben tomar como propias.
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