Modelo: María Angélica Chamorro. Agencia: Silhuetas. Teléfono: 270-3109. Manicure y uñas: Diva´s. Teléfono: 270-5208. (LA PRENSA/J. MOLINA)

Tiempo y cuidados para sus manos

Un digno reflejo de su personalidad son las manos [doap_box title=»ALIMENTACIÓN SANA PARA LAS UÑAS» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Mirta Gutiérrez, nutricionista de Tulipanes, recomienda: Vitaminas: ingerir alimentos que contengan vitaminas del grupo B, las que se obtienen de los cereales integrales, frutos secos, verduras y plantas ricas en biotina como la avena. Además de alimentos ricos […]

  • Un digno reflejo de su personalidad son las manos
[doap_box title=»ALIMENTACIÓN SANA PARA LAS UÑAS» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»]

Mirta Gutiérrez, nutricionista de Tulipanes, recomienda:

Vitaminas: ingerir alimentos que contengan vitaminas del grupo B, las que se obtienen de los cereales integrales, frutos secos, verduras y plantas ricas en biotina como la avena. Además de alimentos ricos en vitamina A, B, C, ácido fólico, calcio y hierro.

Hidratación: aconseja incluir frutas y verduras en la dieta, tomar diariamente de dos a tres litros de agua y otros líquidos. De este modo, la piel se mantiene perfectamente hidratada y se eliminan con mayor facilidad las toxinas.

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Estudios demuestran que luego de hacer contacto visual, las personas concentran su atención en las manos. Sin embargo, la mayoría de nosotras no dedicamos suficiente tiempo para cuidarlas.

El contacto frecuente con el agua, el sol, productos químicos y los cambios de temperatura, son los enemigos más fuertes de las manos.

Para mantenerlas bonitas y suaves, Arlen Vado, gerente de Diva´s Nails and Beauty Center, recomienda hidratarlas usando una crema específica para manos por la mañana y la noche. Y si tiene oportunidad, duerma con guantes de algodón o de seda.

Un método eficaz para mejorar las manos resecas y brindar mayor protección a las uñas, consiste en sumergirlas en una mezcla de aceite de oliva con agua tibia durante diez minutos.

Cuando nos dediquemos a labores domésticas o al exponerlas a productos químicos es mejor usar guantes para evitar maltratarlas.

Para el lavado, Diva´s recomienda jabones líquidos neutros y limpiar las uñas por debajo con un cepillo fino. Es necesario usar protección solar, ya que la constante exposición a los rayos solares provoca envejecimiento prematuro o manchas.

El cuidado adecuado de las uñas disminuye riesgos de enfermedades provocadas por hongos o bacterias.

Reciba manicure profundo al menos una vez al mes, incluya exfoliantes, masaje, mascarillas hidratantes y un baño de parafina caliente, el cual suaviza la piel y la hidrata.

Remueva la cutícula hacia abajo suavemente con un palito de naranjo una vez por semana. Lime las uñas siempre en el mismo sentido. Antes de pintarlas aplique base protectora o brillo con calcio para evitar que se pongan amarillas. Si ya están así, aplique aceite y púlalas con una lima fina.

El removedor de esmalte debe contener vitamina E, A o lanolina.

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