Nicas gastan más para hacer ejercicios

El crecimiento en cantidad y valor de las importaciones de artículos para gimnasia, atletismo y demás deportes se ha registrado en los últimos cuatro años, con mayor énfasis en 2016.

Comer sano no es más caro

¿Se puede comer sano o intentar una alimentación consciente sin necesidad de invertir grandes sumas de dinero?

Los riesgos de sentarse

Puede que realice una actividad casi letal sin siquiera notarlo: sentarse. Según un estudio realizado por James Levine, investigador de la Clínica Mayo, en Rochester, Estados Unidos, pasar más de seis horas diarias sentado puede tener serias afectaciones en nuestro cuerpo.

¡Gym time!

Fin al descanso. Ya han pasado 13 días desde Año Nuevo y es hora de recargar baterías. Una de las mejores formas para hacerlo es regresando o iniciando el gimnasio.

¡En forma!

¿Querés ejercitar tu cuerpo? Aquí te damos una buena, divertida y sana opción.

Ejercítese al conducir

Evite la obesidad, los problemas cardíacos, dolores de espalda y el debilitamiento mental, implementando una rutina de ejercicios que puede desarrollar en su vehículo mientras espera en un semáforo o está atascado en una presa y así ganará tanto figura como salud.

Práctica saludable

El kung-fu es algo más que un arte marcial. Como disciplina deportiva beneficia la salud de los principales órganos y sistemas del cuerpo, fomenta la estabilidad psicológica y el autocontrol, favorece las relaciones sociales e, incluso, ayuda a mejorar algunos trastornos neurológicos.

Militares nicaragüenses se preparan para futuras…

El ejercicio que realizan todos los años para estas fechas está vinculado al Plan Antidesastre, refirió el jefe del Ejército de Nicaragua, general Julio César Avilés, quien señaló que el mismo ha involucrado a unos 1,200 militares que estarán prestos a asistir a la población ante diferentes escenarios a causa de una emergencias provocada por fenómenos naturales.

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