Las propiedades de la zanahoria

La zanahoria, botánicamente es una raíz que se utiliza en la cocina de muchas formas: en ensaladas, sopas, salsas, combinadas con carnes, aves, pescados, mariscos, y otras maneras más

Conoce la dieta del lagarto

Para obtener un bronceado bonito, radiante y saludable no basta con cremas y altos índices de protección, es necesario tomar una serie de alimentos que combaten el fotoenvejecimiento

¿Qué debes comer en el embarazo y lactancia?

“La embarazada o lactante no necesita comer por dos, como mucha gente piensa. Tampoco es necesario una alimentación súper especial o restrictiva, ni tampoco suplementos multinutrientes

Mamá y nutrición

Las mamás influyen en la nutrición de los hijos, no solo durante el embarazo y la lactancia, y juegan un papel crucial en la formación de hábitos alimenticios y estilo de vida

Nutrición temprana

Tanto los niños como los adultos necesitan una dieta de alta calidad, pero alimentar a los niños pequeños hace una gran diferencia para toda su vida.

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