Carbohidratos, alimento nutritivo

Los deportistas necesitan consumir suficientes carbohidratos para mejorar su rendimiento y evitar usar sus músculos como fuente de energía

La obesidad como una adicción

Los obesos tienden a ser más sensibles a la recompensa y el castigo y a presentar conductas más impulsivas, por mecanismos que difieren de aquellos que motivan la ingesta fisiológica de alimentos

Siempre mujer

A lo largo de su vida la mujer experimenta una serie de cambios, en donde la alimentación es clave.

Mitos y realidades alimenticias

Tu alimentación diaria puede estar llena de dudas sobre los aportes o consecuencias que estos traen a tu organismo, con las ayuda de expertos idenfitica cuáles son los mitos y realidades, para que puedas comer sin miedo

Ojo con la diabetes

Ese es el lema para la celebración del Día Mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre. Es una frase con mucho significado, indica alerta tanto para quienes la padecen como para quienes están en riesgo de desarrollarla.

Índice glucémico

Personas con sobrepeso, obesidad, prediabetes y diabéticas deben evitar alimentos con alto Índice glucémico.

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