La calidad de nuestra alimentación determina la condición física. ¿Consume todo lo que necesita? Una buena alimentación es clave para la salud y una mejor calidad de vida. A diario el cuerpo humano requiere de una dieta adecuada que aporte la energía y los nutrientes necesarios para el crecimiento y mantenimiento, así como la defensa […]

Tal como lo anunciamos la semana pasada, en el tema central de la presente edición, diez mujeres detallan cuáles son los defectos más irritantes que tienen los hombres. Seguramente recuerdan que la semana pasada les dimos la oportunidad a los hombres para que contaran lo que según ellos son nuestras más molestas manías o defectos. […]

Aproveche los accesorios más modernos para proyectar una imagen chic y muy femenina La función de los accesorios trasciende el ser un elemento decorativo o complementario del atuendo, proyecta o reafirma la imagen de cada mujer. Con el fin de conocer los cinco principales aliados de su estilo, consultamos a la diseñadora de moda Damaris […]

No se conforman con ser sastres o costureras. Un grupo de jóvenes que estudia diseño de modas, aspira ingresar un día a la lista de los diseñadores más cotizados Desde que tenía 13 años, Imara Picado Chamorro diseña su ropa. El gusto por el diseño lo cultivó desde niña. Creció en medio de primos sastres, […]

Ramona Medina Oporta, 28 años, ingeniera química con mención en medio ambiente, soltera. ¿QUÉ HACE? Gracias a su amplia experiencia laboral y agilidad, Ramona Medina se desempeña como Jefa de Administración de Riesgos de Industrias Cárnicas Integradas Nicaragua de Wal-Mart Centroamérica desde hace cuatro meses. Tiene a su cargo la bienandanza de la seguridad alimenticia, […]

En la última columna empecé un enfoque en las grasas alimenticias, y mencioné la Asociación Americana del Corazón y su página web Face the Fats (www.americanheart.org). Hay cuatro tipos de grasas distinguidas por sus estructuras y propiedades. Las grasas saturadas y las grasas trans elevan el colesterol (LDL) mientras que las grasas monosaturadas y polisaturadas, […]

Pregunta: Tuve relaciones con mi novia sin usar condón y eyaculé afuera, entonces eso pasó un lunes y el fin de semana a ella le vino la regla, pero dice que le vino diferente, es decir que no sintió los cólicos normales. ¿Es síntoma de embarazo? Respuesta:Si a su novia se le presentó la menstruación […]

Mercedes Cáceres Salinas, Vicedecana de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNAN- León, nos cuenta su amor por la microbiología [doap_box title=»Mujer dinámica y llena de metas» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] La disciplina es su secreto para alcanzar el éxito Disfruta compartir con su esposo una buena película y conversar con sus hijos. Los fines de […]

Disfrute del verdadero y variado sabor de nuestra cocina criolla con la receta de caballo bayo que nos comparte Restaurante El Garabato Caballo bayo Ingredientes 1/2 libra de carne de res 1/2 libra de carne de pollo 4 onzas de cerdo 4 porciones de yuca 3 porciones de chicharrón 1/2 barra de mantequilla 5 onzas […]