Cuatro mil sustancias químicas se absorben con tan solo un cigarrillo, 50 de ellas cancerígenas, que poco a poco se van adheriendo a los órganos del cuerpo hasta destruirlos.
La berenjena
La berenjena contiene pocas calorías, es muy nutritiva y posee múltiples usos culinarios. Está compuesta de un componente fenólico, el ácido clorogénico, el cual es un potente eliminador de radicales libres que se encuentra en algunos vegetales.
Exquisito gourmet
Marlon Sobalvarro, chef ejecutivo del Hotel Hex, con más de 18 años de experiencia en gastronomía, comparte esta deliciosa receta gourmet.
Perseverante y con metas definidas
Ondina Ramírez Gutiérrez se considera una mujer comunicativa, extrovertida y muy exigente consigo misma. Para ella estas son cualidades que ha logrado aprovechar con la carrera que combina más con su personalidad: mercadeo y publicidad. A sus 25 años está a cargo de la gerencia de Mercadeo de Excel Automotriz, puesto que afirma que consiguió gracias a su perseverancia en el cumplimiento de las metas propuestas.
Mímate de pies a cabeza
La apariencia de nuestra piel y el comportamiento de nuestro organismo, por lo general, son el reflejo del tiempo y la dedicación que empleamos en nuestro cuido personal.
Prevención del abuso sexual infantil: lo básico
El abuso sexual en nuestro país es una epidemia. A pesar de ser un peligro a cualquier edad, según las estadísticas el grupo más vulnerable a este tipo de violencia son los niños menores de 12 años. Y siempre es peor si sos mujer, de cualquier edad.
Café y contraindicaciones
La semana pasada estuvimos hablando del café y sus beneficios gracias a sus componentes. Los ácidos clorogénicos, compuestos de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y hacen frente al estrés oxidativo de las células.
El magnesio y su salud
El magnesio está implicado en numerosos procesos que afectan la función muscular incluyendo el consumo de oxígeno, producción de energía y el equilibrio electrolítico. Hay evidencia de que la deficiencia de magnesio marginal afecta el rendimiento del ejercicio y amplifica las consecuencias negativas del ejercicio vigoroso (por ejemplo: el estrés oxidativo). El ejercicio extenuante aparentemente aumenta urinarios y sudoríparas perdidas que pueden aumentar los requerimientos de magnesio en un 10 o 20 por ciento.
Tribal y animal print
El mundo de la decoración es tan variado como divertido. La creatividad y la imaginación encuentran en este arte el sitio ideal para materializarse.
