[email protected] C omer una dieta equilibrada es a veces difícil, con nuestras agendas tan apretadas. Algunas personas toman suplementos para tratar de consumir suficientes nutrientes y antioxidantes, pero este es un tema delicado, porque ellos pueden interferir con la forma en que su cuerpo absorbe o utiliza otra vitamina o un mineral. Por ejemplo, los […]

C uando se trata de nuestra higiene, usualmente hacemos lo que a nuestro juicio creemos que es correcto o lo que interpretamos como correcto. Desde que somos niñas nuestras madres y abuelas suelen decirnos: “Hay que ser muy aseadas y hay que lavarse muy bien los genitales porque si no lo haces así, tendrás un […]

Ser madre es un don único. Tener la posibilidad de dar vida y encontrar en lo más profundo de una, la fuente de un amor infinito e incondicional.

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No hay duda que una nueva dinámica social empieza a exigir más de la mujer; ya no solo se espera que sea una buena madre, sino que sea también una profesional exitosa.

¿Estás agobiado por algún problema? ¿Perdiste tu trabajo, estás enfermo o tu pareja te dejó? Veamos cómo los problemas pueden ser convertidos en oportunidades para crecer y fortalecerte.

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Hoy en día las cosas han cambiado para las mujeres, pero no para sus familiares, amigos y círculos cercanos que ejercen presiones cuando, pasados los 25 años no tienen planes de ampliar la familia.

L uego que la actriz colombiana Sofía Vergara fuera demandada por su exprometido Nick Loeb, quien la acusaba de querer destruir los embriones que ambos crearon antes de romper su relación y que se encuentran congelados, nos dimos a la tarea de investigar si esta práctica es muy común y nos enteramos que, entre las […]

*Reducir excitantes como el café, el té, el azúcar, el chocolate y aumentar la ingesta de líquidos como agua, infusiones de tés relajantes como Valeriana, Manzanilla, etc.