Por primera vez en el país se realizará un evento de Zumba Sentao, en el que podrán participar unas sesenta personas de forma gratuita, gracias a la alianza entre el gimnasio Fit Club y el complejo corporativo El Centro.
Zumba Sentao es un novedoso Programa de Zumba Fitness que combina entrenamiento de fuerza y resistencia con movimientos de bailes innovadores, en el que se utiliza una silla como pareja de baile, explicó Alexander Palma, gerente general de Fit Club.
Palma dijo que este entrenamiento se centra en la definición de los músculos, mejora la salud cardiovascular, y quema grandes cantidades de calorías entre quienes lo practican.
Por su parte Claudia Sosa, gerente de El Centro, manifestó que está respaldando y promoviendo este evento de Zumba Sentao porque en El Centro promovemos la práctica de diferentes disciplinas que beneficien la salud física y mental de los colaboradores y de los nicaragüenses en general.
Es una forma nueva e intensa de incrementar la resistencia con el propósito de que quien lo practica se mantenga sano, su objetivo es darle un nuevo giro a los ejercicios aeróbicos, además de ser una nueva opción divertida para bajar esos kilos de más, destacó el gerente de Fit Club.
El Zumba Sentao lo pueden practicar personas de cualquier edad, sexo e independiente del estado de forma física.
La recomendación de los instructores es igual que para el resto de ejercicios: usar vestimenta y calzado correcto para evitar posibles lesiones, cuidar y controlar la hidratación.
Ver en la versión impresa las páginas: 2 B
