¡No puedo dormir!

Insomnio, bruxismo, apnea del sueño o piernas inquietas son enfermedades del sueño que te pueden hacer levantarte con dolores de cabeza casi insufribles, contracturas en la espalda, el corazón acelerado o, simplemente, un cansancio insufrible al que no se le ve solución.

Ante este perfil, que ha aumentado en los últimos años por los cambios de vida y la llegada del estrés, la medicación juega una parte importante en la recuperación, pero sepa que hay casos en los que hay que someterse a una operación.

Si usted es de los que produce un ruido nocturno provocado por el rechinar de los dientes, lo más seguro es que sufra bruxismo, también llamado “mal de los dientes apretados”.

Llega el momento entonces de acudir a su dentista y contarle lo mucho que le duele la cabeza, que sus dientes han perdido calidad o que su cierre mandibular ya no encaja.

En primera instancia, lo habitual es que el paciente llegue a la consulta de su médico de familia para contarle el problema detectado, bien por él o, casi siempre, por la persona que duerme a su lado, sufridora de los ruidos nocturnos que produce su acompañante.

Pero también puede suceder, como en el caso de esta dolencia, que sea el dentista, tras realizar un historial médico, quien le alerte de que algo pasa con sus dientes y su mandíbula.

Para la doctora Julia Baeza, especialista en ortodoncia clínica y multidisciplinar, el bruxismo es “muy fácil de diagnosticar”, ya que, cuando se “bruxa” por la noche, los dientes sufren un desgaste llamativo, así como que se producen contracturas musculares y dolores de cabeza.

En la recuperación del bruxismo no solo entra en juego el dentista, a través de la colocación de una férula y su posterior control, sino también el fisioterapeuta, ya que al morder se activan un sinfín de músculos que se contraen hasta generar contracturas inimaginables.

Existe otra enfermedad que se manifiesta, sobre todo, por la noche: la necesidad imperiosa de mover las piernas, más frecuente en mujeres. Según la doctora Urreztarazu, esta enfermedad produce sobre todo “cansancio” e insomnio al no poder dormir por el continuo movimiento que generan las piernas.

Aquí entran en juego neurólogos y fisioterapeutas, por la gran alteración de los nervios y los músculos. Y sesiones de fisioterapia que ayudan al enfermo a relajar los músculos que durante la noche no conocen el descanso.

Ver en la versión impresa las páginas: 4 B