Aunque resulta tentador atribuir estas ganas repentinas de dormir a lo que se ha ingerido en el almuerzo, la comida no es la única culpable
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Caricatura 12-10-25 / lo que le quita el sueño al dictador
Lo que le está quitando el sueño al dictador no es Laureanito. Esta es la caricatura de Manuel Guillen para La Prensa
¿Por qué recordamos -o no- lo que soñamos por la noche?
«El recuerdo de los sueños no es una mera cuestión de azar, sino un reflejo de cómo interactúan las actitudes personales, los rasgos cognitivos y la dinámica del sueño»
Cómo un pequeño «punto azul» en nuestro cerebro controla el sueño y genera un enorme interés entre los científicos
Cualquiera que padezca insomnio conoce la impaciencia y la frustración que aparece mientras se lucha por apagar la cabeza.
Sueño y migraña: un nexo a tener en cuenta
Dormir poco, en exceso o de una manera agitada, o sufrir otros desórdenes relacionados con el sueño, puede jugar un papel importante en desencadenar y cronificar las cefaleas recurrentes
Estudiante de Armenia en Israel: «La vida también me arrebató mi único deseo de estudiar»
«Estábamos durmiendo. El personal del colegio nos despertó y apresuramos hacia los refugios subterráneos. Corrió la noticia de la guerra había comenzado en Israel»
Cuidarnos y cuidarse
Sin duda, la mayor cárcel radica en nuestro propio mundo, donde todo se compra y se vende, se malgasta y se desaprovecha. Aprendamos, pues, a ser cantautores alegres, poetas de alma y vida.
¿Por qué olvidamos lo que soñamos?
Las áreas de memoria a corto plazo están activas durante el sueño REM, pero esas solo se aferran a los recuerdos durante unos 30 segundos
La apnea del sueño reduce el oxígeno en la sangre, y aumenta los riesgos cardiacos
La apnea del sueño podría aumentar el riesgo de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular.
Mejorá tu calidad de sueño para perder grasa
El sueño es un componente importante para la velocidad metabólica. Albano Urbina te lo explica
