Tatyana Luna
El verano ya llegó y definitivamente no hay ninguna excusa para no lucir bien en esta época, principalmente si eres de las que le gusta visitar las playas.
Es un hecho que tratarás de lucir ese escultural cuerpo que lograste con ayuda de la dieta y los ejercicios en el gimnasio, y no es para menos, y es que si te esforzaste para lograr estar en forma debes lucirlo a más no poder.
Aunque no solo el cuerpo debes cuidar, sino también la piel y el cabello. Dos aspectos que muchas veces se olvidan y son los que más se deterioran en esta época, y todo a causa de las largas exposiciones al sol y las altas temperaturas provocando serias agresiones que incluso pueden dejar marcas permanentes en tu piel.
CUIDADOS
El dermatólogo Francisco Benítez, de la Clínica Lomas del Valle, explica que aunque no vayas a las playas siempre debes aplicarte protector solar, que además de proteger tu piel de los rayos ultravioleta evita el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel, dado que el daño solar es acumulativo. Así que evita esa loca idea de broncearte.
Eso sí, antes de comprarlo cerciórate de que tenga un factor de protección solar entre 55 y 80. Aplícátelo dos veces al día, antes de salir de tu casa. Y si es posible, ponte una gorra, sombrero o utiliza una sombrilla para evitar mayores daños.
Pero además el especialista recomienda que debes hidratar muy bien tu piel con cremas hidratantes, principalmente en las zonas de los codos, rodillas, manos y pies, que son las que más se resecan; y por qué no, tener una dieta balanceada y beber mucho líquido.
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