- Evite los alimentos industrializados. Lo que mejor protege a su bebé es el consumo de leche materna y posteriormente de los alimentos naturales
Alimente a su hijo con dieta natural rica en frutas y verduras.
Si le da leche industrializada que sea baja en grasa.
Después del primer año es importante darle yogurt preferiblemente los que contengan probióticos (microorganismos vivos que se adicionan a un alimento y que permanecen activos en el intestino y ejercen importantes efectos fisiológicos).
Evite el uso de la pacha o biberón, ya que puede provocar infecciones respiratorias, porque el bebé aspira leche, lo que le produce gran cantidad de secreciones nasales.
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Comer es un placer, pero en los primeros años de vida del ser humano algunos alimentos pueden ser un peligro para la salud, provocando reacciones alérgicas de incómodas manifestaciones, como urticaria, labios hinchados, comezón, diarrea, vómitos y hasta la muerte. Estudios científicos han demostrado que la alergia alimentaria afecta en mayor porcentaje a niños que a los adultos.
A criterio del doctor Juan Herrera, especialista en neumología, asma y alergia, la manifestación alérgica más común en la infancia es la alergia alimentaria, pero también se presentan otros tipos de alergia como la dermatitis atópica, rinitis y asmas en los primeros 3 años. A medida que los niños crecen aumentan su exposición a nuevos agentes como el polvo, ácaros, mohos, inhalante, y aumenta también el número de alimentos que ingieren. Puede aparecer también la intolerancia a algunos alimentos por la manera en que son preparados y por los aditivos que se usan.
Según el doctor Herrera, de la Clínica de Asma y Alergia, la intolerancia alimentaria puede confundirse con alergia. La intolerancia la desarrollan más fácilmente los niños que comienzan a ingerir sopas artificiales que contienen glutamato de sodio, edulcorantes, colorantes rojos, amarillos, aditivos para sazonar los alimentos y preservantes. Hay niños que tienen intolerancia a la leche por parasitosis de la giardia y no alergia.
Entre los alimentos que más alergia ocasionan a los infantes está la leche de vaca, huevo, pescado y algunos cereales. Lo bueno es que este tipo de alergia más rápido se curan y generalmente desaparecen cuando los niños van creciendo, señala Herrera.
Para el especialista, la alergia alimentaria en muchos casos de la primera infancia se debe a la exposición temprana del bebé a las proteínas de la leche que no es la de su madre. La introducción alimentaria en los niños debe ser paulatina y se debe posponer por lo menos después de los primeros seis meses de edad; el huevo debe darse después de los nueve meses y el pescado al año de edad.
Añade que después de los seis meses es el tiempo prudente para introducir alimentos de tipo complementario como cereales y jugos naturales hechos en casas.
