El cuello es la parte más descuidada del cuerpo, sin embargo, es una área tan sensible como el rostro.
La licenciada María Mercedes Lovos, fisioterapeuta del Centro Terapéutico San Juan, afirma que el cuello es una área propensa a padecer deshidratación, debido a que en el mismo no tenemos glándulas cebáceas.
Según la especialista también es una área que se mancha fácilmente, más aún cuando está en contacto con perfume o cremas que contienen alcohol, además de la exposición al sol, ya que esta área contiene pocos melanocitos, los cuales son los encargados de producir el pigmento en la piel.
María Félix Rodríguez, terapeuta del Centro Terapéutico San Juan, afirma que el cuello al igual que el escote, debe exfoliarse al igual que el rostro para eliminar células muertas.
Las especialistas señalan que debe tener cuidado con el uso del paste, ya que los elaborados de material sintético en lugar de exfoliar agreden la piel. Por lo cual aconsejan usar un paste vegetal para conseguir una pequeña exfoliación. También puede usar las mismas cremas exfoliantes de rostro para el cuello, no olvide el escote.
Tratamientos continuos
Rodríguez aconseja usar productos específicos para el cuello de los 35 años en adelante, como reafirmantes, antiarrugas e hidratantes.
Para reafirmar la piel del cuello las especialistas también recomiendan productos naturales como el melón y la manzana. Éstos se ponen a licuar y luego se aplica la pasta durante unos 20 minutos. Una opción natural para exfoliar es usar sal y leche, inicia desde el escote, parte de la espalda y hombros.
Una mascarilla nutritiva es usar clara de huevo, miel, leche y unas gotitas de menta o de aceite de oliva. Después de aplicarla la puede retirar en 20 minutos, recuerde siempre que debe aplicarla de la base del cuello hacia arriba, con movimientos circulares ascendentes, nunca de arriba abajo.
Otro consejo es siempre usar protector solar en el cuello, ya que muchas veces sólo se prioriza el rostro y los brazos. Luego de aplicarse cualquier mascarilla debe usar una crema hidratante.
Una mascarilla que puede usar como tonificante es triturar perejil y hojas de romero con leche, lo aplica con una motita de algodón con pequeños toquecitos.
Lovos señala que por sus múltiples propiedades la mas carilla de arcilla verde es ideal para utilizar en el cuello, ya que ésta tiene propiedades reafirmantes, antiarrugas, rejuvenecedoras, aclaradoras, exfoliativas, y sobre todo puede desinflamar músculos.
También ejercicios
Lovos afirma que el cuello no tiene músculos fuertes, por eso la grasa tiende a acumularse en esa área y es ahí donde podemos ver la papada. Por lo cual recomienda hacer ejercicios. Éstos pueden ser movimientos de izquierda a derecha para trabajar los músculos.
En el cuello está el músculo llamado esternocleidomastoideo (permite la rotación de la cabeza al lado contrario, la inclinación lateral, y una leve extensión de la cabeza; también llamado el músculo de la mirada poética), el cual por estrés o falta de ejercicio se inflama.
Además de los giros Lovos aconseja hacer extensiones y flexiones del cuello, siempre ayudado de las respiraciones. Lo mejor es hacerlo antes de bañarse. Según la especialista una buena postura y el alternar baños fríos y calientes le ayudará a fortalecer el tejido conectivo, contribuyendo a un bello cuello y una linda línea del busto.
Cuando aplique mascarillas humectantes en la cara extienda la aplicación al cuello y escote.
Otra opción para mantener un lindo cuello son los tratamientos con equipos de alta tecnología, con ellos puede reafirmar tejidos. Angélica Chavarría, fisioterapeuta del Spa Tulipanes, señala que cuando los músculos han perdido elasticidad, por el paso del tiempo, puede realizarse un tratamiento con efecto lifting, el cual ayuda a reafirmar músculos faciales y a nivel de cuello y escote, además disminuye o atenúa las arrugas. La prolongación del tratamiento está en dependencia del nivel de flacidez.
También puede usar un gel reconstructor celular para arrugas y estrías. Por último recuerde beber mucha agua.
