- Cuatro mujeres comparten el secreto de los cuidados que las han llevado a burlarse de los años. ¡Ellas aparentan ser hermanas de sus hijos!
“En la calle enamoran más a mi mamá que a mí”, cuenta Daniela, hija de Rosario Ortega. “Un día le preguntaron a mi hijo Sergio que si yo era su esposa”, recuerda Martha Lucía de Chamorro; “Mucha gente pregunta si somos hermanas”, dice Karla Paguaga. A Celia Vivas de Lacayo también la han confundido como esposa de uno de sus hijos. Y es que estas cuatro mujeres realmente aparentan ser hermanas de sus hijos. Ellas han burlado el paso de los años y nos cuentan cómo lo han logrado.
CUIDARSE MUCHO
La clave secreta de Karla Paguaga tiene varios componentes, pero los principales son ejercicios, protección del sol, tomar mucho agua y el cuidado del cutis.
Ella dice haberse cuidado desde muy joven. La ha favorecido el hecho de no ser tan amiga de trasnochar ya que se desvela sólo en ocasiones muy importantes y considera que sus salidas son mucho más relajadas que las de la juventud actual.
“Me gusta hacer ejercicios y aunque algunas veces se me dificulta por el trabajo, trato de ir al gimnasio al menos tres veces a la semana”, dice.
Para Paguaga es esencial protegerse del sol. “La prioridad es cuidarse del sol, es importantísimo el protector solar, especialmente en el rostro; afortunadamente ahora hay productos cosméticos que ya lo traen”, indica.
También cuida mucho de su cutis aplicándose mascarillas, haciéndose limpieza facial y usando cremas hidratantes.
No tomar alcohol ni fumar son dos factores que están estrechamente relacionados con la juventud y lozanía que irradia doña Karla.
Para ella también “es muy importante vivir en armonía con la familia. Creo que tiene mucho que ver que me gusta lo que hago, mi trabajo me llena”, finaliza.
CUESTIÓN DE ACTITUD
Doña Martha Lucia de Chamorro tiene cuatro hijos, la mayor tiene 28 años y la menor 23. Considera que en parte la juventud que emana se la han dado los hijos, el hecho de haberlos tenido tan joven y tener con ellos una buena comunicación.
Indica que “lo más importante para lucir bien es estar internamente bien, porque cuando se tiene mucha paz interior, esa paz se refleja en el rostro”.
La segunda máxima es “mucha disciplina” y definitivamente es un ejemplo de lo que predica ya que lleva 27 años haciendo ejercicios diariamente. Ha practicado aeróbicos, pesas y yoga, entre otros tantos ejercicios. “La constancia y perseverancia, son el éxito para estar bien”, recalca.
La disciplina alimenticia también ocupa un lugar importante en las costumbres de Martha Lucía. Comer balanceado y tener frutas, vegetales, vitaminas y agua en la dieta, es otro de sus secretos.
Ella también se cuida mucho del sol porque lo considera uno de los peores enemigos de la piel; no fuma, no toma bebidas alcohólicas, evita el estrés, no se desvela y disfruta la vida.
“Es importante estar consciente de los cambios de metabolismo que llegan con la edad”, dice. Por eso, al llegar a los 40 años, bajó la ingesta de carbohidratos y azúcares.
“La actitud es importante. Verse joven depende mucho de la actitud que se toma al hablar, caminar, vestirse. Ayuda a verte más joven”, agrega.
Esta mujer que aparenta mucha menos edad de la que tiene, hace ejercicios junto a su hija Mariandrea y su clave es “Paz interna, mucho agua y ejercicios”.
SANAS COSTUMBRES
Rosario Ortega, madre de tres hijos, también considera que son las costumbres sanas las que la mantienen en forma. No fuma, no bebe ni trasnocha.
Ella le da un espacio importante al trabajo y lo activa que ha sido. Considera que el trabajo es una fuente de juventud porque “estar sentado, sin actividad, no es bueno”.
En el colegio practicó algunos deporte y aunque antes hacía más ejercicios, continúa ejercitándose. Diariamente sale a caminar junto a su hija Daniella y no es muy amiga de las dietas, pero si de todo lo que es naturaleza. Los medicamentos, mascarillas y té que ingiere, son naturales. “No me gusta nada de químicos”, dice.
“Me considero coqueta, no me gusta vestirme como anciana, tampoco ser ridícula, pero me gusta estar a la moda, compartir con gente joven y lo más importante es el espíritu: sentirse joven”, cuenta esta mujer que algunas veces sale con sus hijos al cine y fiestas e incluso, su hijo mayor se divierte presentándola como su novia.
PIES DE FOTOS
1. Karla Paguaga y su hija Karla Magaly
2. Martha Lucia de Chamorro y Mariandrea, su hija menor.
3. Rosario Ortega con su hija Daniella.
Maquillaje y peinado: Leslie Canda
